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2009.05.19
テーマ： ダイエット日記(22512)
カテゴリ： 40代の健康と美容
基本プログラムは約40分。
最初は、5分ごとに休憩だったけど
今日は半分の20分まであっという間でした。
汗がどっと出てきて、持久走みたいに心臓が少し苦しくなったから
そこで止めときました。
でも、段々と慣れていきそう。
ただ・・・
食欲が出てしまって、ご飯が美味しい
ダイエットになるかどうかは・・・疑問。
実際1.5ｋｇ太っちゃったところです
そんなバナナ！！
ですよぉ～～
最初は、5分ごとに休憩だったけど
今日は半分の20分まであっという間でした。
汗がどっと出てきて、持久走みたいに心臓が少し苦しくなったから
そこで止めときました。
でも、段々と慣れていきそう。
ただ・・・
食欲が出てしまって、ご飯が美味しい
ダイエットになるかどうかは・・・疑問。
実際1.5ｋｇ太っちゃったところです
そんなバナナ！！
ですよぉ～～
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