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2016.10.13
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44209)
カテゴリ： 美容と健康
最近余りＴＶ観ないから知らなかったけど、今日会社であずきで一ヶ月に4ｋｇ痩せた話を聞いて、即帰りに小豆買ってきた！
痩せるためなら。
本来一回湯でこぼす小豆だけど、風味や味よりポリフェノールが大事なので、夜小豆50ｇと熱湯400ｃｃにコンソメなどを入れて保温ポット（水筒）に入れておけば、朝にはもう小豆汁のスープが飲めるという。
簡単そう～。
このスープを「朝一番、食事前」に飲むと、朝はもちろん昼も血糖値の上昇を抑え、脂肪、コレステロールなども吸収を抑えて排出しやすくしてくれるとか。
コンソメ味で普通の野菜スープ風だそうなので、普通に食べられるしねえ、何も問題なさそうだし。
早速作ってみたわー。
明朝が楽しみ！！
【大特価】 大人気！まめやの底力 北海道産 小豆 （あずき） 1kg 【限定品】
痩せるためなら。
本来一回湯でこぼす小豆だけど、風味や味よりポリフェノールが大事なので、夜小豆50ｇと熱湯400ｃｃにコンソメなどを入れて保温ポット（水筒）に入れておけば、朝にはもう小豆汁のスープが飲めるという。
簡単そう～。
このスープを「朝一番、食事前」に飲むと、朝はもちろん昼も血糖値の上昇を抑え、脂肪、コレステロールなども吸収を抑えて排出しやすくしてくれるとか。
コンソメ味で普通の野菜スープ風だそうなので、普通に食べられるしねえ、何も問題なさそうだし。
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