今日も元気で

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▽ かぼちゃの揚餃子






▽  かぼちゃの揚餃子  (2005/07/12)



    ちょっとしたパーティなどで、常に評判高く、重宝しています。

    持ち寄りパーティのときは、リクエストも集中。


    コロッケよりも手間が少なくて済み、カロリーも抑えられます。
    また、一口サイズなので、気楽にたくさんつまめるのも良いのかも。



    かぼちゃのコロッケをつくるように、つくったあんを
    餃子の皮に餃子と同様に包んで行きます。

    これをカラリと揚げて下さい。
    冷えても余りずぐずぐにならず、美味しくてお勧めです☆☆




      1) 玉ねぎみじん切りをよく炒めます。

      2) 合挽ミンチを入れ炒めます。 塩、胡椒は適宜。

      3) かぼちゃは、適当に切って蒸すか、
         ラップしてレンジでチンして潰します。
        ( 私は外の皮ごとしますが、外の皮を取れば、色が綺麗です )

      4) 1)~3)を混ぜ合わせて餃子の皮に包んで行きます。

      5) からりと揚げて完成。




       # ほくほくのかぼちゃの場合、蒸しただけで美味しく、
         玉ねぎの甘味、ミンチの甘味+塩・胡椒が
         さらに美味しさを引き立ててくれるハズですが、
         かぼちゃが水っぽかったり、青臭かった場合は、
         顆粒のコンソメを入れて味を調えると美味しくなります。

         餃子の皮は、大判や楕円の方がいいでしょう。

         包むとき、チーズを1かけずつ入れて揚げる場合もあります。

         家や内々で食べるときは、最初にニンニクみじん切りを炒めてから
         玉ねぎを炒めます。 んま~~ぃ☆☆






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