その６
１０ヶ月に入り３回食も順調です １日に少しでも多い食材を使えるように努力！
3/31 朝 納豆粥＆野菜ツナ＆バナナ＆麦茶
昼 コンポタパン粥＆トロトロロールキャベツ＆ヨーグルト＆麦茶
夜 トマト粥＆野菜カレー＆いちご＆麦茶＆大人のご飯
（食材→ お米 パン パン粉 牛乳 ヨーグルト 納豆 豆腐 ツナ 鯖 鶏肉 インゲン 大根 人参 コーン キャベツ 玉ねぎ ピーマン ブロッコリー 里芋 トマト いちご バナナ 計２２）
4/ 1 朝 野菜ジュースパン粥＆ツナ豆腐＆バナナ＆麦茶
昼 納豆粥＆マーボー茄子＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 コンポタパン粥＆野菜カレー＆いちご＆麦茶
（食材→ お米 パン 牛乳 ヨーグルト 野菜ジュ―ス 豆腐 納豆 きな粉 ツナ 牛肉 豚肉 ネギ 茄子 コーン 里芋 玉ねぎ 人参 ブロッコリー バナナ いちご 計２０）
4/ 2 朝 野菜ジュースパン粥＆トロトロハンバーグ＆バナナ＆麦茶
昼 インゲンうどん＆ツナ野菜＆ブリ―ベリーヨーグルト＆麦茶
夜 チキンライス＆ひじき里芋＆いちご＆麦茶
（食材→ パン うどん お米 パン粉 ヨーグルト ひじき 野菜ジュ―ス ブルーベリージャム 鶏肉 豚肉 牛肉 ツナ 玉ねぎ インゲン 里芋 ブロッコリー 大根 人参 バナナ いちご 計２０）
4/ 3 朝 コンポタパン粥＆マーボー茄子＆バナナ＆麦茶
昼 納豆ご飯＆ひじき里芋＆ヨーグルト＆麦茶
夜 インゲンうどん＆トロトロハンバーグ＆キウイ＆麦茶
（食材→ パン お米 うどん パン粉 ひじき 納豆 牛乳 ヨーグルト 豚肉 牛肉 コーン 茄子 里芋 ブロッコリー インゲン 人参 玉ねぎ バナナ キウイ 計１９）
4/ 4 朝 野菜ジュースパン粥＆ツナ野菜＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
昼 納豆ご飯＆ひじき里芋＆キウイ＆麦茶
夜 インゲンうどん＆野菜あんかけ＆マンゴー＆麦茶＆豚汁
（食材→ お米 うどん パン 納豆 きな粉 豆腐 ひじき ツナ 鶏肉 野菜ジュース ヨーグルト 大根 人参 インゲン 里芋 ネギ 玉ねぎ じゃが芋 シイタケ キウイ マンゴー 計２１）
4/ 5 朝 納豆ご飯＆肉じゃが＆バナナ＆麦茶
昼 チキンライス＆クリームシチュー＆ヨーグルト＆麦茶
夜 コンポタパン粥＆ひじき里芋＆マンゴー＆麦茶
（食材→ お米 パン 牛乳 ひじき きな粉 納豆 ヨーグルト 鶏肉 じゃが芋 里芋 ピーマン 玉ねぎ 人参 ブロッコリー コーン バナナ マンゴー 計１７）
4/ 6 朝 インゲンうどん＆ツナ大根＆バナナ＆麦茶
昼 ひじきご飯＆野菜のトマト煮＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 チキンライス＆ほうれん草里芋＆キウイ＆麦茶
（食材→ うどん お米 ヨーグルト ひじき きな粉 ツナ 鶏肉 インゲン 大根 人参 トマト じゃが芋 ブロッコリー ピーマン ほうれん草 里芋 バナナ キウイ 計１８）000
4/ 7 朝 ママさぼり
昼 納豆ご飯＆クリームシチュー＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 ひじきご飯＆肉じゃが＆いちご＆麦茶
（食材→ お米 牛乳 ヨーグルト チーズ きな粉 ひじき 納豆 鶏肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 アスパラ いちご 計１３）
4/ 8 朝 チキンライス＆豚汁＆バナナ＆麦茶
昼 ほうれん草パン粥＆野菜トマト煮＆ヨーグルト＆麦茶
夜 納豆ご飯＆ひじき里芋＆いちご＆バナナ
（食材→ お米 パン 牛乳 ヨーグルト ひじき 納豆 豆腐 豚肉 鶏肉 ピーマン 大根 人参 ネギ じゃが芋 トマト ブロッコリー 里芋 玉ねぎ バナナ いちご 計２０）
4/ 9 朝 インゲンうどん＆クリームシチュー＆バナナ＆麦茶
昼 コンポタパン粥＆豚汁＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 チキンライス＆マーボー野菜＆キウイ＆麦茶
4/10 朝 納豆ご飯＆ほうれん草里芋＆バナナ＆麦茶
昼 ほうれん草パン粥＆野菜トマト煮＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 ひじきご飯＆肉じゃが＆いちご＆麦茶
4/11 朝 納豆ご飯＆ツナ大根＆バナナ＆麦茶
昼 ひじきご飯＆ほうれん草里芋＆ヨーグルト＆麦茶
夜 ほうれん草パン粥＆野菜トマト煮＆いちご＆麦茶
4/12 朝 かぼちゃパン粥＆ロールキャベツ＆バナナ＆麦茶
昼 チキンライス＆ひじき納豆＆ほうれん草里芋＆ヨーグルト＆麦茶
夜 納豆ご飯＆クリームシチュー＆人参かぼちゃ＆いちご＆麦茶
4/13 朝 かぼちゃパン粥＆大根インゲン＆バナナ＆麦茶
昼 チキンライス＆ほうれん草里芋＆ひじき納豆＆ヨーグルト＆麦茶
夜 納豆ご飯＆ロールキャベツ＆人参かぼちゃ＆いちご＆麦茶
4/14 朝 ひじきご飯＆クリームシチュー＆バナナ＆麦茶
昼 ミートソーススパ＆ほうれん草里芋＆大根インゲン＆ヨーグルト＆麦茶
夜 チキンライス＆ひじき納豆＆野菜あんかけ＆いちご＆麦茶
4/15 朝 かぼちゃパン粥＆ロールキャベツ＆バナナ＆麦茶
昼 具沢山うどん＆麦茶（実家で）
夜 納豆ご飯＆野菜トマト煮＆人参かぼちゃ＆いちご＆麦茶
4/16 朝 かぼちゃパン粥＆クリームシチュー＆バナナ＆麦茶
昼 チキンライス＆肉じゃが＆ひじき納豆＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 ワンタンスープご飯＆から揚げ＆マーボー豆腐＆ポテトフライ＆いちご
4/17 朝 かぼちゃパン粥＆大根インゲン＆トロトロハンバーグ＆麦茶
昼 ツナご飯＆肉じゃが＆人参かぼちゃ＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 コンポタパン粥＆野菜ケチャップ煮＆里芋インゲン＆メロン＆麦茶
（ミルク→朝と寝る前トータル３２０）
4/18 朝 トマトパン粥＆クリームシチュー＆バナナ＆麦茶
昼 ツナご飯＆肉じゃが＆人参かぼちゃ＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 ワンタン＆ほうれん草＆麦茶（ラーメン屋で）
（ミルク→昼と寝る前のトータル３２０）
4/19 朝 コンポタパン粥＆クリームシチュー＆メロン＆麦茶
昼 ツナご飯＆マーボー豆腐＆里芋インゲン＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 トマトパン粥＆野菜スープ煮＆豆腐とわかめ＆いちご＆麦茶
（ミルク→昼と寝る前のトータル３２０）
4/20 朝 コンポタパン粥＆里芋ひじき＆バナナ＆麦茶
昼 納豆ごはん＆豆腐ハンバーグ＆ふかし芋＆いちご
夜 きのことトマトリゾット＆たけのことささみ煮＆クリームシチュー＆いちごヨーグルト＆麦茶
（ミルク→早朝と寝る前のトータル４００）
4/21 朝 トマトパン粥＆里芋ひじき＆バナナ＆麦茶
昼 納豆ごはん＆マーボー豆腐＆野菜スープ煮＆麦茶
夜 きのことトマトのリゾット＆野菜のチーズ焼き＆わかめと玉ねぎの味噌汁＆いちご＆麦茶
（ミルク→寝る前の２００のみ）
4/22 朝 コンポタパン粥＆ひじき里芋＆バナナ＆麦茶
昼 トマトパン粥＆野菜ミルク煮＆豆腐とワカメ＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 納豆ご飯＆きのことキャベツのスープ＆マカロニケチャップ＆いちご＆麦茶
（ミルク→早朝と寝る前の４００）
4/23 朝 コンポタパン粥＆
昼 しゃけおにぎり＆おかかおにぎり＆麦茶
夜 納豆ご飯＆野菜チーズ煮＆いちご＆麦茶
（ミルク→寝る前の２００のみ）
4/24 朝 きのことトマトリゾット＆里芋いんげん＆バナナ＆麦茶
昼 納豆ごはん＆クリームシチュー＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 コンポタパン粥＆野菜チーズ＆キャベツスープ＆いちご＆麦茶
（ミルク→寝る前２００のみ）
4/25 朝 ツナご飯＆里芋ひじき＆バナナ＆麦茶
昼 トマトパン粥＆豆腐ハンバーグ＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 うどん＆ハンバーグ＆わかめ豆腐＆いちご＆麦茶
（ミルク→昼１００寝る前２００トータル３００）
4/26 朝 きのことトマトリゾット＆肉じゃが＆バナナ＆麦茶
昼 うどん＆わかめ豆腐＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 ご飯＆大根の煮物＆じゃがバター＆キャベツスープ＆マンゴー＆麦茶
4/27 朝
昼
夜
（ミルク→昼１００寝る前２００トータル３００）
4/28 朝 ツナごはん＆里芋ひじき＆バナナ＆麦茶
昼 パン粥＆大根の煮物＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 うどん＆キャベツスープ＆豆腐ハンバーグ＆麦茶
（ミルク→寝る前２０のみ）
4/29 朝 パン粥＆肉じゃが＆バナナ＆麦茶
昼 うどん＆野菜チーズ＆ハンバーグ＆いちごバナナ＆麦茶
夜 お粥＆納豆＆かぼちゃ＆トマト＆ヨーグルト＆麦茶
（ミルク→早朝２００寝る前２００トータル４００）
4/30 朝 パン粥＆肉じゃが＆バナナ＆麦茶
昼 うどん＆大根の煮物＆きな粉ヨーグルト＆麦茶
夜 ごはん＆豆腐ハンバーグ＆キャベツスープ＆麦茶
（ミルク→早朝２００寝る前２００トータル４００）
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- ♪～子供の成長うれしいなぁ～♪
- 将来スポーツ選手になる子供の育て方…
- (2024-11-25 08:28:41)
-
-
-
- 塾の先生のページ
- “受験無く”高校・大学に内部進学出来…
- (2024-11-27 11:13:49)
-
-
-
- おすすめの絵本、教えてね♪
- 「ごはんのつぶとおこめのつぶ」新し…
- (2024-11-27 18:37:51)
-
© Rakuten Group, Inc.
