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Rミルフィーユ
毎日毎日、敏感にいろんな事考えていたい。 だからジャンルなんてこだわらないでいろんな事に注目していきます。
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2024/12
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ウエルカムヽ（,,・∀・,,）/
いつも来てくれてありがとう！
いつも読んでくれてありがとう。
コメントはどんどんどうぞ～。
あ・・・コメントしないで読んでくれるだけでも嬉しいから。気が向いたらコメントくれたら嬉しいから。
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2024/03/03
カテゴリ： 健康法
2008年の３月３日１６年前 のわたし・・・
エアロビやってたらしい。
確かにちょっと通ってた。
１回５００円だったなぁ。
ステップと言って台を上り下りするクラスもあって、そっちの方によく行ってたな。
２０１１年にお仕事初めて、全然時間に余裕なくなっていかなくなったね。
そして１６年たった今の私。
数カ月前にホットヨガを始めました。
でも、柔らかさとかしなやかさは絶対重要！
と思ってる。
体が固くてもう恥ずかしい！！
って感じだけどさ。
まぁいるよ。私以外にも。
一歩進まなきゃ、何にも変わらん。
こうして時間に余裕ができたことが幸せ。
いつまでも動ける体目指して。
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年代問わず、結構ピッチピチの着てますね。
ということでこれ良かったです↑↑↑
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