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竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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January 16, 2008

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本日の練習

カテゴリ：トレーニング

夜練２時間４５ｋｍ

コルナゴＣＴ１

登坂反復練習

すべてシッティングで６回×２セット

その後、フォームを確認する程度に、ダンシングを何度か

クラフトのインナーを着て行ったおかげもあるのか、今日は昨日に比べかなり暖かかった。

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Last updated January 17, 2008 12:16:29 AM
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say-zz @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…

ＪＡＪＡ♪ @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…

say-zz @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…

ＪＡＪＡ♪ @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…

坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞「株式会社Caloria代表取締役社長管理栄…

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