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2020.08.16

しゃけでっぱ【歯列矯正とフェイスラインの変化】

(2)

カテゴリ：歯列矯正

今回は、歯列矯正によるフェイスラインの変化
についてお話したいと思います。

私個人的には、フェイスラインが引き締まった
と感じるのですが、気のせいでしょうか？笑

①出っ歯が引っ込む
↓
②鼻呼吸が可能になる
↓
③舌の先端を上顎につける
↓
④顔の頬の筋肉がつく。
↓
⑤顔が引き締まる

このような順序で、フェイスラインが
引き締まったように感じます。

実は、歯列矯正前は今までよりも
約５キロ痩せていました。
当時の彼氏に、顔の肉がすごい。
痩せろ痩せろと言われ、ダイエットをして
体重自体は落ちていたのですが、
体ヒョロヒョロ、顔はプリっと していました。

歯列矯正中も、今も頑張って続けています。

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出っ歯を引っ込めるために歯列矯正を
始めたのですが、顔自体も引き締まったように感じます。
実は、その時の彼氏と別れ、好きなだけ食べて食べて、
仕事のストレスなどをを食にぶつけていった結果
５キロ太ったのですが、誰も気づかれず
むしろ痩せた？ と言われることが多かったです！

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出っ歯引っ込む
口元引っ込む
顔が引き締まる
ラッキー★★★

鼻呼吸が可能のなりました。
就寝時も鼻呼吸が可能になることにより
上向きで寝ることが可能になりました！
以前は、口呼吸しかできず、横向きで
よだればっかり垂らしていました。

個人差はあると思うのですが、
日頃の鼻呼吸・舌の位置は本当に大事だと思います。
いずれもはじめはかなり意識しないと
口呼吸・舌の位置は舌の前歯を押している
状態に戻ってしまいます。

私ももうすぐ30歳。
そろそろ、たるみなどに気を付けなければいけません！！

今すぐできることは、表情を豊かにして
頬の位置を上げて笑うことだと考えております。

出っ歯の皆さんだったらわかりますよね？
頬の位置を上げるようにして笑ったら
もう、歯が主張して大変なんことになります。

それでも、歯列矯正では、抜歯をしたり
硬いものが食べれなくなったりなど
口回りの筋肉の使う機会が減るので
たくさん笑ってください！

今はマスク生活なので、
思いっきり笑えると思います♪