　　　シーナのおいしい～日記

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January 16, 2008

寒くない

(9)

カテゴリ：おいしく健康

人一倍寒がりの私は、冬が苦手。

クリスマス・・お正月・・バレンタインデー・・・と楽しいイベント続きで、

だからこそおいしいものもたくさんで、

雪の中スキーや温泉に行くのも大好きで、

でもでも、寒いのは苦手なんです。。。

と思っていた私でしたが、

今年の冬は寒くない

温暖化の影響もあるのでしょうが・・・

でも。

自転車通勤でもちっとも寒くないのです。

ものすごい厚着をしているんでしょう・・・？って？？

いいえ～

今日だって、薄手の長袖のシャツに、薄手のセーター、その上からダウンのコート一枚。

ただし、冷たい風を切って走るので、手袋、マフラー、耳当てはしています。

それでも、かなり薄着だと思うし、使い捨てカイロなんかも持っていません。

なぜ、あんなに寒がりだったのに、大丈夫になったのか・・・

それはひとえに、 自転車通勤の賜物 だと思うのですよ。

きっちり計ったりなんかしていませんが、私、基礎体温が上がったのかな、って感じ。

基礎体温が上がると、免疫力も強くなり、基礎代謝も上がるでしょう？

平坦な道を選んで、危なくないようにスピードを出さないようにしていても、

毎日１時間乗っていると、はからずも健康にいい効果が出ている。

ベランダでの洗濯物干しも、まったく苦になりません。

この変わりように、自分でもビックリです。

今日久しぶりに電車に乗ったら、咳き込んでいる人が気になったり、

マイペースな自転車ってホントにラクチンなんだなぁ、と思っちゃいました。

電車通勤でしたいと思っていたことはムリだけど、

ずっと自転車こいでいると、結構いろんなこと考えられるし、

何より小回りが利くのがありがたい。

空気を入れて、油をさして（って、やってもらったんだけどね　）、

ちゃんとメンテナンスしたら朝から快適！

（この、気持ちがいい、っていうのも大事だと思うのよ）

私にとって一石○鳥もメリットのあるお宝マシーンだったのでした

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