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超越敏
ご自分の身体を正しく操縦できてますか？以外に知らない正しい身体の動かし方。 健康は勿論、運動能力も格段に向上、その上エネルギー効率もよく少量の食事でかなり動き回れる「身体の自然な使い方について」日々試行錯誤してる奮闘日記。
六人兄弟の一番下に…
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『きれいLife♪♪』 いづみ(*^・^*)さん
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2006年01月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
これで、分かったと思うのは半人前である。
なぜなら、頭で分かっただけでは行動は変わらないからである。
例えば、普段の生活の中で
「身体の重心が常に両足の真ん中にくるようにすればよい。」
と聴けば、頭はすぐに理解できる。
しかし、すぐにそお通りに生活できるかというと、
聴いた先からできていないし、すぐに忘れている。
大事なのは身体で理解することだ。
身体で理解しようと思えば、
一度や二度聴くだけでは到底無理で、
なんどもなんども繰り返して行う必要がある。
この繰り返しの行いを「行（ぎょう）」というのだ。
しかし、「行」といっても堅苦しいものではない。
普段、歩くのだって、自転車に乗るのだって、
繰り返して行うことで身についている。
ここで、大事なのは
繰り返して行い身体が理解することである。
頭は、そのナビゲーターにすぎない。
この頭と身体の関係は重要である。
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