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超越敏
ご自分の身体を正しく操縦できてますか？以外に知らない正しい身体の動かし方。 健康は勿論、運動能力も格段に向上、その上エネルギー効率もよく少量の食事でかなり動き回れる「身体の自然な使い方について」日々試行錯誤してる奮闘日記。
六人兄弟の一番下に…
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2006年01月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
スポーツ選手は一流になると、
一つ一つのプレーを頭で考えてはいない。
頭で考えると遅いだけでなく、最適な動きは出来ない。
しかし、普通の人は頭で考えて動こうとしてしまう。
だから、遅いし最適な動きではない。
普通の人が一流になるには、なんどもなんども繰り返し同じ事をするしかない。
なんども繰り返せば、頭で考えなくても体が勝手に反応してくれる。
しかし、体が勝手に反応してくれても、それを頭で理解して覚えようとするとおかしなことになる。
なぜなら、頭は基準をつくってしまう傾向にあるからだ。
基準をつくると、次回からそれと同じにしようという意思が働き、変化に対応できない。
頭で基準をつくり、安心を求める。
しかし、この世に二度と同じということはない。
常に変化している。
これが自然の姿だ。
常に変化しているのに、頭だけは安定を求めているから矛盾が生じる。
だから、身体がおこなう自然な動きから、頭が学ぶと良いのだ。
そういう状態をある意味「悟り」というのかもしれない。
心で悟るのは、見えない世界なので難しいが、
身体を使い、目に見える身体から教えてもらえば、
ある意味簡単ではなかろうか。
私は、自分の身体を自由自在に操れるようになることを目標にしている。
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