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June 23, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます(^^♪
今日は、でとても暑くなると天気予報では言ってましたが・・
起きた時に比べ、外はどんどん曇ってます・・。
今日の洗濯物も、乾燥機+除湿機決定。。。
この時期は、部屋自体も随分湿気てますし、除湿機毎日フル稼働です。
梅雨時は、面白いように除湿機に水がたまってくれますが・・・・
あの水って、きれいなんだろうか？それとも、きれいじゃないのかな？
本当にすごい量なので、何かに再利用できないかな？と思いつつ、
っと捨ててしまいます。
何かいい利用法があったら、ぜひ教えてください！！
さて、
もともと読書が好きで、いろんなジャンルの本を読む方だったんですけど、
ここ数年、ダイエットと（笑）、自己啓発系に偏ってます
ダイエット本はさておき^^;、
先日、久々に、読んだ後にガツンと衝撃の走る本に出会いました。
もう、不満は言わない
です。
各種エピソードなど、詳しい内容は割愛するとして
ものすごく簡単に言うと
21日間連続して不満を一切言わない
というようなものです。
ただ漠然と日数をカウントするだけだと、無意識のうちに言ってしまったりするのを
見逃してしまいがちなので、
視覚や感覚にしっかり訴えるということで、紫いろのブレスレットをはめ、
万が一不満を言ってしまったら、ブレスレットを逆の手にはめ替えて、
別に、紫のブレスレットじゃなくても、輪ゴムでも紐でも何でも、
とにかく、意識を持って行ければいいので、最初は前のブログでご紹介した
インカローズ等の入ったブレスでやってたんですが・・・
何か、普段からお守り的な感覚でつけているブレスなので、いまいち、
このプロジェクトを実践していると実感できません。。。
それに、もともと批判精神旺盛なおとめ座のわたし・・・・
お恥ずかしい話、
酷い時なんて、2分くらいで、頻繁に両手首を行き来するので、これでは
切れてしまうのも時間の問題です
ということで、本についていた応募券を送って、協会で配っている、紫ブレス（笑）をゲットしました
かなり目立つ「紫」で(~_~;)、これにより、確かに、ものすご～く意識できるんですが・・・・・・
もともと、西洋人向けのものだし、私、肘から下は昔のままなので^^;
ブカブカ(；一_一)
画像だと分かりづらいかもしれませんが・・、手の甲からも抜け落ちちゃうんですよ
はめ替えるとか以前の問題で、ちょっと気を抜くと落ちてしまうので、
おとさないことに必死で、不平不満も忘れ去ってしまい、
これはこれでいいのかもしれませんけど
この色、電車に乗っていたりすると少し（いや・・かなり？）目立つので^^;
そういう意味でも、これだけ大きいと、二の腕まで持ち上げてはめられて、
隠すことができるので、やっぱりいいのかも？？
といった具合に、不満をもつのではなく、常に、よい方向へ考えていかないと
何事にも、まず不平不満を言うのではなく、喜びや感謝に目を向ける 。
単純そうに見えて、実はとても難しい。
21日どころか、3日と持ちませんが・・・・・・
21日間を達成できた頃には、きっと何かが変わっているはず
今日は、でとても暑くなると天気予報では言ってましたが・・
起きた時に比べ、外はどんどん曇ってます・・。
今日の洗濯物も、乾燥機+除湿機決定。。。
この時期は、部屋自体も随分湿気てますし、除湿機毎日フル稼働です。
梅雨時は、面白いように除湿機に水がたまってくれますが・・・・
あの水って、きれいなんだろうか？それとも、きれいじゃないのかな？
本当にすごい量なので、何かに再利用できないかな？と思いつつ、
っと捨ててしまいます。
何かいい利用法があったら、ぜひ教えてください！！
さて、
もともと読書が好きで、いろんなジャンルの本を読む方だったんですけど、
ここ数年、ダイエットと（笑）、自己啓発系に偏ってます
ダイエット本はさておき^^;、
先日、久々に、読んだ後にガツンと衝撃の走る本に出会いました。
もう、不満は言わない
です。
各種エピソードなど、詳しい内容は割愛するとして
ものすごく簡単に言うと
21日間連続して不満を一切言わない
というようなものです。
ただ漠然と日数をカウントするだけだと、無意識のうちに言ってしまったりするのを
見逃してしまいがちなので、
視覚や感覚にしっかり訴えるということで、紫いろのブレスレットをはめ、
万が一不満を言ってしまったら、ブレスレットを逆の手にはめ替えて、
別に、紫のブレスレットじゃなくても、輪ゴムでも紐でも何でも、
とにかく、意識を持って行ければいいので、最初は前のブログでご紹介した
インカローズ等の入ったブレスでやってたんですが・・・
何か、普段からお守り的な感覚でつけているブレスなので、いまいち、
このプロジェクトを実践していると実感できません。。。
それに、もともと批判精神旺盛なおとめ座のわたし・・・・
お恥ずかしい話、
酷い時なんて、2分くらいで、頻繁に両手首を行き来するので、これでは
切れてしまうのも時間の問題です
ということで、本についていた応募券を送って、協会で配っている、紫ブレス（笑）をゲットしました
かなり目立つ「紫」で(~_~;)、これにより、確かに、ものすご～く意識できるんですが・・・・・・
もともと、西洋人向けのものだし、私、肘から下は昔のままなので^^;
ブカブカ(；一_一)
画像だと分かりづらいかもしれませんが・・、手の甲からも抜け落ちちゃうんですよ
はめ替えるとか以前の問題で、ちょっと気を抜くと落ちてしまうので、
おとさないことに必死で、不平不満も忘れ去ってしまい、
これはこれでいいのかもしれませんけど
この色、電車に乗っていたりすると少し（いや・・かなり？）目立つので^^;
そういう意味でも、これだけ大きいと、二の腕まで持ち上げてはめられて、
隠すことができるので、やっぱりいいのかも？？
といった具合に、不満をもつのではなく、常に、よい方向へ考えていかないと
何事にも、まず不平不満を言うのではなく、喜びや感謝に目を向ける 。
単純そうに見えて、実はとても難しい。
21日どころか、3日と持ちませんが・・・・・・
21日間を達成できた頃には、きっと何かが変わっているはず
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