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2024.06.22

８か月

カテゴリ：カテゴリ未分類

２３．１０．１９にスポーツを最後に
運動はしていませんでした。

なぜなら、この期間、体調不良だったかな・・・

７５歳になった途端、うん？の状態が起こりました。

もともと、運動を始めたのはＲＩＣＯＨ時代に同僚に誘われて
テニスに行きました。
テニス？　そんなものどうなので始めましたが、
何でも、初心者は大変です。
まともに玉に当てることも難しく、コートに返球することが・・・

そこで、驚いたこと。　箸の持つて右手が震えています。
何・・・　
要するに使用してない筋肉を過度に使用したことから起こる
筋肉痙攣。

ありゃ～でした。
そりゃそうです。運動は高校時代に体育でやってたくらいで、
それから、７年くらいしていないので、更に仕事でも品質管理業務なので、
測定器を使用するくらいで、ろくに肉体を使用していないのだから
体力など，当の昔になくなってるわけです。

そこで、近場の中野サンプラザの地下にある区のアスレチック場に出かけました。
ビギナーで参加したのです。

長くなりそうなので、
またね～

SAM

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