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December 3, 2008

健康診断の結果です＾＾)

２つのＢ(要経過観察)を除いて、全てＡ(異常なし)でした。

身長　１５７．３　　　体重　５７．５　　　BMI　２３．２

面白いことに去年の身長は１５４で、一昨年前の身長は１５６だったんだよｗどういうことｗｗ

身長　１５４だと、体脂肪は２０％以上でしょ・・・。

身長　１５７．３だと、体脂肪は２０％以下なんだよね。

本当に１５７．３で合ってるんだろうか＾＾；)ｗ

血圧は下が僕の平均(３回測って)８９で少し高めでした。これがＢ(要経過観察)。　

上は僕の平均(３回測って)１１９でした。　下が高いから生活習慣を見直してくださいだって＾＾；)

悪玉(ＬＤＬだっけ？)コレステロールより、善玉(ＨＤＬ)は少なかったです。

でも、どちらも基準範囲でした＾＾)

気になってた血糖値は(朝、食べて行っちゃったからね＾＾)　８６でした。基準範囲♪

ほら、お腹が空いておにぎり１個分のご飯を食べて行っちゃったでしょ、でも大丈夫でした＾＾)

それともう１つのＢ(要経過観察)は心電図でした。一度、医師に相談を進めるって・・

血圧も心電図も、そこの(健康診断の場所)まで駆けつけていくわけだから、多少は仕方ない

ということも言ってくれました。そこまで深く気にすることはないみたです。

骨粗鬆症健診(超音波骨密度健診)は、低下(骨密度)は異常なしでした＾＾)低下してませんでした。

でも、これからも予防はしましょうだって。

とまぁ僕はこんな感じなんだけど、父の胃の方が、Ｃ(要再検査)を通り過ぎて

Ｄ(要受診(要精密検査))になっていました。　昔、胃潰瘍(ピロリ菌)になったことがあったからね。

１度診てもらわないとね。

最近のチャレンジ。　知ってる人は知ってるんですが。

リアルタイムのほうでも書いたんだけど、記録ってことでもう１度、簡単にまとめて書きますね。

まずは、電気屋さんにチャレンジ(約２時間)　

でも、音と、暑さ(暖房)にやられて、店員さんの説明は頭に入りきりませんでした＾＾；)ｗ

この日(２日)は冷たい雨で寒かったけど、身体があたたまりました＾＾)

でも、追加注文したご飯が多かったのかな、お腹いっぱいでちょっと苦しかったです＾＾；)

だけど美味しかったぁ＾＾)そこはうどん専門店でした♪

そしてもう１つは、今日(３日)、明日(４日)は、おばさんと２人で仕事！　

お昼は現場から歩いて５、６分のところにあるおだんご屋さん(大宮の氷川神社)です。

そこまで頓服飲んで、おばさんと散歩しながら行ってきました。　

そのだんご屋さんはテレビにも出たそうです。いしちゃん(石塚英彦)の写真もありました。

このおだんご屋さんは食事もできて、お持ち帰りもできるんです。　

晴れててあたたかかったし、それにおばさんと２人では、お店の中はちょっと不安だったので

持ち帰りにして外で、きのこ丼、あげまんじゅうを食べました＾＾)美味しかったです♪

明日(４日)も父はリース問題で弁護士さんのところへ行くので、おばさんと２人で仕事です。

明日のお昼は何にしようかな♪　カレーもあったなぁ♪　まだ早いかぁ＾＾)ｗｗ

甘酒もあったなぁ♪お酒が入ってないんだって・・

明日も車の運転(車チャレンジ・おばさんと２人バージョン)迷子にならずに無事に帰れますように☆

そうそう、喉ですが、痛みはまだあるものの、声はいつものsinの声に戻ってきました＾＾)

ご心配おかけしました。完治するのも時間の問題でしょうね☆

お腹の張りも整腸薬で、毎日トイレのほうも快調です♪ｗｗ

☆今日も皆さんにとって幸せな１日になります☆

今の僕はこちら＾＾)⇒ sinのリアルタイムブログ

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皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に

◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)

◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)

僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)

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(2008/12/3水曜日)

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