今日のチャレンジ(仕事) | リラックスとショッピング

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March 5, 2009

昨日の頭痛は、痛み止めと早めに寝たことで、朝には治まってました＾＾)

ご心配おかけしました。　

今朝も、早起き・コロの散歩から１日が始まりました。

いい天気でした＾＾)富士山もうっすら見えてましたよ♪

今日のお昼は、ほか弁の肉野菜炒めでした＾＾*)

今日の仕事は、そう洗浄＾＾)２階部分(ほとんど僕が洗って)

１階は、おばさんにも手伝ってもらって、やってもらいました。

父は用があってあちこちと・・・　おばさんと２人でがんばりました。

で、いつの間にか、カッパの右のひざの部分に穴が開いていて、靴下までびっしょり＾＾；)

帰りは少し寒かったです。　でも無事に洗浄終わってよかったぁ＾＾)

帰る途中に大型店チャレンジ (カインズホームにコロの肉缶を買いにきました＾＾)

あとロト６も買っちゃった♪　当たらないかなぁ＾＾)ｗ

家に着いたら車の音でコロが騒いでいて、そのまま夕方の散歩にいきました。

戻ってきて、ご飯食べて・・・・眠い・・・・ｗ

なんか、水遊びすると身体がかったるくなるでしょ・・・？　僕だけかなぁ・・・

お疲れモードってやつですかね・・・＾＾；)

１日、動いてるといい運動にもなるけど、疲れるものだね＾＾)

お風呂も沸いたので、入って寝たいと思います。

今日も１日いい日でした＾＾)幸せな１日でした♪

おやすみなさい☆

今の僕はこちら＾＾)⇒ sinのリアルタイムブログ

これはリアルタイムのほうで書いてたものです(１日の記録としてこちらに移します＾＾)

それとこれからは朝、仕事の日はパソコン止めようと思います
(リアルタイムのほうで携帯から簡単に書くことにます)

みんなの日記は携帯から読んでるよ＾＾)あといつも来てくれてありがとう♪

朝、目が覚めたらガバッと起きる！！　略してガバッと大作戦＾＾)

今朝は６時２０分に目が覚めて、６時４０分にガバッと起床。

今日はガバッとではなかったけど、目標達成でした＾＾)

朝、夕方２回のコロの散歩(散歩チャレンジ)行ってきました＾＾)　

今日の天気は晴れ＾＾)　いい天気でした♪

今日は仕事チャレンジに、車チャレンジでした＾＾)　

今日も動くために食べる！食べるために動く！の合言葉でダイエット(体重維持)です＾＾)

昨日(４４日目)の　腹筋０回(休み休み＾＾)　　スクワット０回(休み休み＾＾)

ﾘﾝｺﾞ型の運動は腹筋､ようなし型はｽｸﾜｯﾄ健康法(ダイエット)
僕はダイエットではなく、健康法と呼ぶことにしてます＾＾)

１００円貯金・・・今日で６４００円です＾＾)

★言葉の魔法★

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皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に

◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)

◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)

僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)