関家良一のウェルネス日記
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日々のトレーニングログを中心に健康に関する情報を発信します。
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朝：通勤ラン5キロ夕：帰宅ラン5キロ夜：体育館のジョギングコース周回11キロ
会社からの帰宅時に雨が降っていたので、迷わず体育館に逃げ込んだのですが、体育館に着く頃にはすっかり雨も止んでいました。しかしせっかくだったので室内で汗を流してきました(^^;
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