2021.07.23
カテゴリ： 今日のランチ
7月23日(🌞😊🌞)午前5時半起床
昨日は終日ダラダラしました
papa退院後 初の朝散歩
私「体力落ちてるから短くね」
pa「いや~、いつも通りの距離歩くよ」
始まった（笑）やればわかる やってりゃ～（笑）
想像以上に キツかったいつも通り散歩
帰宅後 しばし動けないpapa
「徐々に」を少し練習しました
お昼ご飯は 宅配 ステーキ🥩にしました
ただ今半額価格 ￥800でお釣りが来ます
２００ｇの柔らかいステーキ 美味しいスープ
papaほぼ完食しました
今朝 体重は39.2kg 肉の分かな
本日 婿ちゃんの運転で 短時間お買物
日常生活と体重戻し
お昼ご飯は何にしようかな…🤔💭🤣
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