妊娠９ヵ月（３２～３５週）
◆３２週◆
相変わらずうちの子はお腹の中で元気に動きまわっています。
もにょもにょとお腹が波打つことも多く、お腹の中にいるんだなぁと
しみじみ。でも痛いときもあって、ちょっと困ります；；
朝起きると必ずと言っていいほど腰痛が・・・起きて少し動くと
よくなるんですが。
調べてみたところ、「寝ている間は水平に身体を横たえていて、筋肉の
活動はほとんどないため血液循環も悪くなる。さらに関節を動かす事
が日中にくらべてぐっと少なくなる。そうすると関節はこわばり動きが
悪くなる。」とのこと。なるほど～という感じです。
それから３２週５日めに、いわゆる恥骨部分が痛いという症状が！
前日、当選したマタニティ教室に出かけて普段より良く歩いたこと、
TOEIC試験が近づくに連れての勉強で長く机に座っていたことなどが
原因ではないかと思っています。
恥骨は真ん中の部分みたいだけど私はそれより少し右側の足の付け根
の部分の骨が痛いです。これも恥骨部分といっていいのでしょうか。
ネットなどで調べてみると、出産するまで、ひどいと出産後数ヶ月
この痛みが続くと書いてあります。
後期に入ってから腰痛、恥骨痛、お腹の張り、頻尿など身体もつらい
ですが、これまた仕方ないですね；；
※マタニティ教室の内容を日記にまとめてみました。
マタニティ教室
◆３３週◆
３３週３日目、定期診察がありました。
恥骨の痛いのはもう赤ちゃんの体重も重くなってくるし、骨盤にどんどん
負担がかかってくるから、この時期には仕方がないとのこと。
出産まで（出産後まで？）うまく付き合っていかないといけないようです。
とはいえ、あまりにも恥骨痛がつらかったので、韓国のオークションで
腹帯（ささえ帯）を購入して着用してみたらだいぶ緩和されました！
さて、超音波でみた我が子は特に問題なく育っているとのこと。
推定体重は、この周期にしては少し標準より小さい２１００ｇだそうです。
（でも韓国の標準だから・・・日本だったら標準？）
わたしは前回（２週間前）よりも体重がわずか０．５キロほどですが減り
ました。胃が圧迫されてあまり食欲なかったからでしょうか？
何はともあれ、これからお腹の赤ちゃんも大きくなるし、胃の圧迫感も
緩和されてきているのでたくさん食べて太りすぎないように気をつけたい
と思います。
次回の診察は２週間後、その後は１週間に１度になります。
☆今回の診察料金☆（１０月２９日）
２７，６００ウォン
◆３４週◆
韓国では定番になっている（？）いわゆるマタニティフォトを撮影
しに行ってきました。
ほとんどの写真スタジオでマタニティフォト（マンサク写真とこちら
では言います)と子供の５０日の写真は無料で撮影してくれるのです。
アルバムにしてくれたり、データもくれたり。日本じゃ考えられない
ですよね。
ま、そこには、スタジオ側の１００日やトル（一歳）の際にうちの
スタジオでできれば写真を撮影してくださいという思惑があるの
でしょうけれど。
マンサク写真（マタニティフォト）撮影
また、通っている病院での母乳授乳教室に参加してきました。
第１回目の教室の内容を日記にまとめてみました。
母乳授乳教室～その１
それから、３４週半ばあたりから、腹帯のおかげかほとんど恥骨痛が
なくなりました。腰痛もありません。
こんなに効果があるとはびっくりです。
◆３５週◆
３５週２日目。
旦那の帰りを待つ間だけと思って居間のソファにちょっと横になった
わたし。毛布をかけてはいたけど、ベランダの近くなので風がやはり
入ってきていたようで、一気に身体がだるくなり･･･
夜、熱っぽくなってしまいました。測ってみると３７．１度。
微熱ではあるけど、熱があがってしまったらどうしよう！いまの時期に
風邪なんかひけない！
というわけで、部屋を暖かくして、頭の部分は濡れタオルで冷やして
というのを繰り返しました。朝起きてから熱が下がったのでほっと安心。
旦那からはソファで絶対寝るな、自分だけの身体じゃないんだから
残り１ヶ月気をつけろといわれました。ごもっとも＾＾;
さて、熱が無事下がった３５週３日目の朝、２週間ぶりの定期診察へ
行ってきました。
お腹の赤ちゃんは推定２５００ｇで少し小さめ、私の体重も前回から
０．５キロほど増えたものの、前回（２週間前）は体重が減った状態
だったので、４週間前の体重に戻った形。
先生からは母体の体重管理もきちんとできているし、赤ちゃんも小さめ
なのでお産も大変にならずに望ましいと言われました。
ただ、ネットなどで調べてみるとけして３５週で２５００ｇは小さいと
いうわけではなく標準という感じなのですよね。日韓の違いでしょうか？
この分で行くと、出産時には大体３０００ｇになるのではないかと
いうことでした。（２週間に２００ｇ増えるとして）
これも頭の大きさから推定している体重なので、実際とは多少違うみたい
なんですけどね。
それから新型インフルエンザの予防接種を受け付けているという話を
聞いていたので問い合わせてみたところ･･･ワクチンが入るのが１２月
中旬以降なので、ちょうどわたしは出産後になっているので・・・と
言われてしまいました。
もし、その時期にまだ出産していなかったら、予防接種を受けれるよう
対処しますとのことでした。
※追加確認情報※
妊婦は、１１月２５日より事前予約ができるようになったとのことで
サイトに接続してみたところ・・・妊婦の予防接種開始は１２月２１日
からとのことでした。
わたしは、出産予定日が１２月１４日からなので・・・アウトです；；
次回の診察は１週間後、分娩前検査（血液検査、尿検査など）を
するそうです。
☆今回の診察料金☆（１１月１２日）
２３，８００ウォン
今週も、通っている病院での母乳授乳教室に参加してきました。
第２回目の教室の内容を日記にまとめてみました。
母乳授乳教室～その２
また、出産間近にもなり、身体もだるいのもあって、なんだか一気に
気持ちがブルーに。うまくストレスと付き合いながら過ごしていかねば
と改めて思ったのでした。
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