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2006年06月17日

ダイエット

ダイエットは女性のほうが良く知っているんでしょうね・・・

ダイエット食品の効き目はどうなんでしょう？。
以下のような自然食品であれば体に害はない気がしますが・・・。

◇ 中性脂肪と戦う桑の葉
◇ モロヘイヤ
◇ ゴーヤ
◇ あした葉

楽天なんて、「ダイエット」というカテゴリがあるくらい。

ただ、加工した食品（サプリメント系とか）は抵抗があります。薬を飲む感覚に近いので副作用とか無いの？って感覚です。たいていは大丈夫なんでしょうが。

加工してても「ヘルシア」とか「乳酸菌」とかは自然ぽいので抵抗ないですけどねー。ヘルシアはコンビニでよく買います。

いろいろ検索してて気にするのが面倒くさくなってきました。やっぱ、気にせず食べるのが一番という結論で〆。 by 食べ王子

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