PR
gedda
diary of a female troll ,wow and real life
Calendar
Comments
NuamesalPhams@ jv46nw07th.wordpress.com/，[ おすすめ メンズ]，paul smith jeans watch
marc jacobs hobo classic q hillier mar…
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
Keyword Search
▼キーワード検索
2012年06月30日
テーマ： 糖質制限食、してる人～？(845)
カテゴリ： Low Carb cooking notes
一度下がるとその後２，３日は特に食べる量や糖質は変えなくても体が少し水っぽくなった感じになって少し上がってそしてまたすっきりすると下がるパターンが多い。
実際のところはわからないが、脂肪が一時的に水分に置き換わっているのかな?って気がしている。
運動は太極拳以外は全くしていないが低体温にもならず、便秘も無し、脱力感もなく好調である。
いつも行かないスーパーに行くと普段見ない商品があって楽しみだ。
特に調味料やミックススパイス、おかずのもと系のものは食欲をそそるものが多く、真似して作ってみることも多い(買うこともあるけれど、たいていは糖質高めなのでw)
たまたま見かけた ダイショーのやわらかビーフソテー がおいしそうだったので早速帰って真似してみた。
薄切り肉を丸めたり巻いたりして焼くのはもうおなじみだ、手軽な割には食べ応えがあってよくやるのだが、これはその周りに卵がついていてその卵にチーズ味がついている。
丸めた薄切り肉を１cm位の厚みにしてチーズを入れたといた卵につけてみるがもちろんそんな厚くは着かない。
かまわず油をひいた熱いフライパンに投入、少しずつたらたら卵をかけ、細かく切ったチーズも肉の上に収まるようにしてひっくり返す。はみ出た卵を巻き込むようにして裏面も同様にする。
焼き上がると卵の中のチーズがカリッとしておいしそうだ。肉と卵が予想以上にきれいに密着している。
熱々の時に切りわけると肉汁がじゅわっとててきたが、冷めた時はきれいに固まって、なんというか見た目お焼きかパイの様な感じになった。
デミグラスソース+-の代わりにサルサをかけた。
目先が変わっておいしかった。
| ★置いておくとお部屋のにおいを取ってくれるそうです。★ |
送料無料対象商品めでたや炭々かえるK＿黄色傘
|
| ★お化け好きとしてはたまらなく欲しい一品です。★ |
おばけ～【RCPsuper1206】【0603superP5】
|
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[Low Carb cooking notes] カテゴリの最新記事
-
パーカーハウスロール 2013年02月25日 コメント(22)
-
オランジェット 2013年02月20日
-
チキンとかパイとかドーナツ 2013年02月18日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
