ポカポカ～♪

バス停は昨日は大丈夫だったのね。
今日は大丈夫だった？ジムは週に何回行っているの？

ジムのスタッフに声をかけてもらうとうれしいよね。
マシーンははじめは使い方分からないだろうから
どんどん教えてもらってね！！！ (December 14, 2005 11:36:58 PM)

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December 13, 2005

今日も、会社帰りにジムへ行って来ましたよ～。
お陰様で、今日は、昨日の変態オヤジに遭遇する事はなかったです～。

バス停に向かう途中も“居たら、ヤダなぁ～”っと思いながら、
バス停で待ってる間も、あっちキョロキョロ、こっちキョロキョロして、
周りを注意してました～。

ただ、今日は、私がバス停に着いた時には、
他にバス待ちをしてる人が二人程居たので、
気分的には、かなり安心感はありました～。

みなさんには、ご心配頂きまして、ありがとうございました～～！

コーチに作って頂いたトレーニングメニューを忠実に守って
汗を流して来ました～。

ただこの日は、４つのマシーンを使ってのトレーニングの最中に
室内を巡回しているコーチに、2度ほど声を掛けてもらいました～。

そこでちょこっとお話しをしながら、私のマシーンの使い方を、
もっとこうした方が良いよ･･とか、
背痛があって、肩甲骨の下辺りが痛い･･･っと話すと、
じゃ～持つ所を、こぉ～して持っていたのを、
こっちを持ってトレーニングしてみたら良いですよ～

･･･っと、教えて頂きながらだったので、
なかなか良かったかも～♪

本日のジムは終了。

でも、外はホントに寒いのに、
家に帰り着くまでの間、体の内からポッカポカ♪
これには、ホントありがたい～～♪

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Last updated December 13, 2005 11:58:19 PM
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■コメント

Re:ポカポカ～♪(12/13)

aloha_yuko さん

変態オヤジ、居なくて良かったね。
でもいつまた現れるか分からないから
気をつけてね～～～！

やっぱり運動はいいね～
血液の循環が良くなって、
長い時間ポカポカしてるんだね。
お風呂で温まるだけじゃ、そうはいかないもんね。 (December 14, 2005 01:16:12 PM)

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Re:ポカポカ～♪(12/13)

みい(・o・) さん

Re[1]:ポカポカ～♪(12/13)

すみれ＠さん

aloha_yukoさん
＞お風呂で温まるだけじゃ、そうはいかないもんね。

お風呂でもその時は温まって気持ち良いんだけど、
こんだけ長い時間持続するか･･･？って言ったら、
や～っぱり違うな～って感じてます～♪

(December 14, 2005 11:59:58 PM)

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Re[1]:ポカポカ～♪(12/13)

すみれ＠さん

みい(・o・)さん
＞ジムのスタッフに声をかけてもらうとうれしいよね。

そぉ～なのよね～。
やっぱり今は、周りのみんなが見知らぬ人だけに、
スタップさんから声掛けられると、
何だかスッゴク嬉しい気分だったわ～。ふふふ。

＞マシーンははじめは使い方分からないだろうから
＞どんどん教えてもらってね！！！

そぉ～だね～。
自分の感覚でマシーン使ってると、
誤った使い方してる場合があるしね～。
時折、チェックしてもらう方が良いのかもね～。

(December 15, 2005 12:03:07 AM)

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