猫の会話？！

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May 15, 2007
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夏がきますよ～よ～ですよ～！！！（笑）

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カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日夏に露出できるように体作りで筋トレ腹筋、背筋、腕立てをそれぞれ50回と懸垂を10回を2セットやり、縄跳びを1ラウンド3分を3セットやりました
縄跳びはかなりきついですよみなさんもやればわかりますきっと、今日の夕方くらいに筋肉痛がやってくるはずですでも、筋肉痛は筋肉ががんばってるって感じで、その痛みは心地いいですこれは、僕だけじゃないので危ない人と思わないで下さいよ（笑）今やってる筋肉は3ヵ月後にでてくるらしいので、頑張って週2回はやっていきたいです続くだろうか・・・・・・・・・・・・・・・（笑）





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Last updated  May 15, 2007 09:29:38 AM コメント(1) | コメントを書く


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おたま9702 @ 本当の好青年ですよ。 中も外も本物ですよ。(お墨付き） タイピ…
mi-ko3e @ スーツ ゴリケルさんは営業がむいていそうなきが…
mi-ko3e @ 訂正・・・ 無色ではなく無職です… 市民税、無色の方…
mi-ko3e @ 本当に。。。。 私の所にも市民税が来ました…(×_×;) 無色…
まこ＆ゆき’sママ @ おはよう＼(^o^)／ それは、びっくりだよね。私も経験がある…

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