ぽん子の子育てダイエット日記 広告含みます

電気代を節約できる裏ワザやテクニックをまとめてみました！小さな工夫を積み重ねて、お財布にやさしい生活を目指しましょう。

1. 家電の「待機電力」をカット！

家電の待機電力は、全体の電気代の5〜10%を占めることも！使わない家電はコンセントを抜くかスイッチ付きタップを使って一括オフに。

• 例: テレビ、電子レンジ、充電器など。

2. エアコンを「弱冷房＋扇風機」で効率UP

エアコンだけに頼らず、扇風機やサーキュレーターを併用すると効率がアップ！室内の空気が循環することで設定温度を少し高めにしても快適に過ごせます。

• 夏: 冷房は28℃設定＋扇風機。

• 冬: 暖房は20℃設定＋加湿器。

3. 電気料金の安い時間帯を活用

電力会社によっては「夜間の電気料金が安くなるプラン」があります。洗濯機や食洗機は夜間に回すと節約効果抜群！

• 例: 電力自由化後の「時間帯別料金プラン」に変更する。

4. 冷蔵庫の設定温度を調整

冷蔵庫は家庭内で最も電力を消費する家電のひとつ。以下のポイントを守るだけで節約可能：

• 設定: 中設定で十分（冬場は弱でもOK）。

• ポイント: 詰めすぎない（冷気の循環を妨げない）。

• 裏ワザ: 壁から10cm以上離して設置すると放熱効率が良くなる！

5. 照明をLEDに切り替える

LED照明は蛍光灯や白熱灯に比べて消費電力が大幅に少なく、寿命も長いのでコスパ抜群！

• ポイント: 明るさ調整ができるタイプだと、さらに節電可能。

6. 電気毛布やホットカーペットを賢く使う

冬場の暖房費を節約するなら、電気毛布やホットカーペットが効果的。消費電力が少ない上に、直接体を温めるので効率が良いです。

• コツ: 寝る前の1時間だけ使用し、タイマーをセット。

7. 節水シャワーヘッドでガス代＋電気代をW節約

お湯を沸かすガス代と電気代を同時に節約！節水シャワーヘッドは少ない水量でもしっかり洗えるデザイン。

• おすすめ: ミストタイプや高圧洗浄機能付きシャワーヘッド。

8. ドラム式洗濯機で乾燥機能を控える

乾燥機能は大量の電力を消費します。可能な限り天日干しを活用し、電気代を節約しましょう。

• 裏ワザ: 室内干しの場合、サーキュレーターで乾燥時間を短縮！

9. 定期的な掃除で効率UP

家電を清潔に保つことで消費電力が減ります！

• 冷蔵庫: 背面のホコリを除去。

• エアコン: フィルター掃除で効率UP。

• 掃除機: ダストボックスをこまめに空にする。

10. 電力会社を見直す

電力自由化で、自分に合ったプランや料金の安い電力会社を選べるようになっています。電力比較サイトを利用して乗り換えると年間で数万円の節約も可能！

• おすすめサイト: 「エネチェンジ」や「価格.com」。

11. 窓の断熱で冷暖房効率UP

窓からの熱の出入りを抑えると、冷暖房の使用量が減ります。

• 対策:

• 冬は断熱シートや厚手のカーテン。

• 夏は遮光カーテンやすだれ。

毎月の電気代が少しでも安くなると嬉しいですよね！ぜひ実践してみてください！