知多半島の投げ釣り                             水平線に向かって投げろ!

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アイナメのタタキ丼

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+++ アイナメのタタキ丼 +++


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材料(2人前)

アイナメ    …ポン級1尾
おろしショウガ …小さじ2
ネギ      …適量
醤油      …小さじ3
ゴマ      …適量
大葉      …適量






1.アイナメは頭、ハラワタをとり、3枚におろし、皮もひく。
<さばき方はコチラ>

2.さいの目に切り、小口切りにしたネギも混ぜて包丁でたたく。
  (たたき方は好みで。食感を楽しみたい人はあまりたたかなくてもOK)

3.おろしショウガ(チューブでOK)と醤油、ゴマを混ぜる。

4.ご飯の上にのせ、刻んだ大葉をのせて出来上がり!




※薬味の加減はお好みでアレンジ自由です。

※卵の黄身を落としてもよし、味噌をまぜてたたいてもよし、ワサビでもOK。










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