1位のトウモロコシとはショック!!
トウモロコシ大好きなんです!!
パンは小麦粉（グルテン）が腸に負担をかけるんでしたよね? パンを全く食べないわけではありませんが、最近は米粉を買って、手作りパンを時々作ってます。
スーパーで売られているイチゴは農薬が凄いと聞いたことがあり、農薬の基準もEUに比べると、日本は緩いみたいで、発がん性があるものが結構使われているとか・・・。
日本人の平均寿命は世界的に高いですが、癌患者が多いのは日本なんですよね。ダメな部分を克服すれば良い国になるのに、もったいないです。 (2024年09月13日 06時29分59秒)
トウモロコシ大好きなんです!!
パンは小麦粉（グルテン）が腸に負担をかけるんでしたよね? パンを全く食べないわけではありませんが、最近は米粉を買って、手作りパンを時々作ってます。
スーパーで売られているイチゴは農薬が凄いと聞いたことがあり、農薬の基準もEUに比べると、日本は緩いみたいで、発がん性があるものが結構使われているとか・・・。
日本人の平均寿命は世界的に高いですが、癌患者が多いのは日本なんですよね。ダメな部分を克服すれば良い国になるのに、もったいないです。 (2024年09月13日 06時29分59秒)
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磯トンボ
改造インナー竿(両軸仕様)と自製仕掛けを駆使し、年半年間に亘り千葉 房総半島 南房磯をホームグラウンドに 四季折々に回遊する魚を狙い釣行する籠師です。
サイド自由欄
コロナ五類化に伴いこれからは自己管理となります。とは言え大自然の中で楽しむ釣りは、自然は勿論のこと地元の方々の生活の何事も害してはいけません。房総半島への釣行の際は、ご当地ルール順守して 節度ある釣行にご協力のほど 宜しくお願いいたします。
尚、「MENU」内の「釣り場（南房）」紹介については、諸般の事情（NET功罪）を鑑みて公開を取りやめております。ご了承ください m(__)m
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カテゴリ： 日々雑感
today diary
知らないと… 大変
某webサイトに掲載されていたものに
医者がお勧めしない癌になる食べ物～
と言うものがあったので
気になり抜き出してみた。
上位10食品がupした写真の通りで
気づかずに食べてて驚いたのが
「六位の食パン」 である
最近、意外な食品が大腸がんリスクと関係していることが分かりました。
それは、日本では食パンに代表される「白パン」。これをたくさん食べる人では大腸がんになるリスクが高いというのです。
約12万人を13年間観察解析したのは、英国における観察データで「UKバイオバンク」と名付けられた観察研究で、英国在住でこのデータバンクへ自主的に参加した人たちのデータが蓄積され
平均年齢56歳の11万８千人あまりを13年間弱観察したデータを解析したところ、その間に1.24%の人が大腸がんと診断されていました。観光バス２台分のお客さんのうち1人、くらいの確率です。多いと感じます？それとも「そんなもんか」と安心？
「白パン」をよく食べる人ではそうでない人に比べ、大腸がんになる確率が高いことが明らかになりました。一方、悪者にされることが多い「動物性タンパク質」や「牛肉」は、大腸がんリスクと無関係でした。
さらに同じパンでも「全粒粉パン」はたくさん食べるほど、大腸がんになるリスクが減っていました。
摂取栄養素の差がリスクの差？
なぜ同じパンなのに、全粒粉パンでは大腸がんリスクが減り、白パンでは増えるのでしょう？
パンに含まれる栄養素の違いではないかと考えています。
「繊維質」もたくさん摂ると 大腸がんリスク は低くなっていました。これは以前から知られている話ですね。全粒粉パンはこの点でもがん抑制的に働いた可能性があるといいます。
＝ web情報 ＝
因みに大病(大腸)した過去のある管理人
主治医から食べてはいけない食べ物で
遺伝子組み換え食材は
大腸に一番悪い とされている
トウモロコシ
苺
この ふた品だけは絶対に食べない 様に 言われてて
口にしない。
上記に掲げられた他の八品目(加工食品・飲料物)も
外国産原料の品質が信頼できないと言うことです。
知ってて損のない雑学です ～(^^♪
『告』
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Re:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
下山新 さん
こんにちは。
メモしておきます。トウモロコシや苺は地元産しか食べませんけどパンは意外でした。白いパンの方が美味しいんでどうしても選んでしまします。今更ですが控える様にしましょう。とんぼ様は本当に博学でいらっしゃいますね。ありがとう参考になりました。 (2024年09月12日 11時32分13秒)
メモしておきます。トウモロコシや苺は地元産しか食べませんけどパンは意外でした。白いパンの方が美味しいんでどうしても選んでしまします。今更ですが控える様にしましょう。とんぼ様は本当に博学でいらっしゃいますね。ありがとう参考になりました。 (2024年09月12日 11時32分13秒)
Re:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
time77777
さん
こんばんわ
そうなんですね～いつもパンは白パンばかり作っています。全粒粉は高いので時々しか作りませんが、できるだけ茶色いパンを作ろうかと思います…
やっぱり健康第一ですからね～ヽ(´▽`)ノ
(2024年09月12日 20時25分28秒)
そうなんですね～いつもパンは白パンばかり作っています。全粒粉は高いので時々しか作りませんが、できるだけ茶色いパンを作ろうかと思います…
やっぱり健康第一ですからね～ヽ(´▽`)ノ
(2024年09月12日 20時25分28秒)
Re:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
ニック太郎 さん
Re[1]:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
磯トンボ
さん
下山新さんへ
おはようございます。
飲食物って見た目と食感だけで摂ります。
加工される前の資材の経緯までわかりませんよね。
特に輸入品は…(*_*; 今からでも間に合います。
十分、裏ラベルを見て買うようにしましょう(^^♪
(2024年09月13日 07時26分40秒)
おはようございます。
飲食物って見た目と食感だけで摂ります。
加工される前の資材の経緯までわかりませんよね。
特に輸入品は…(*_*; 今からでも間に合います。
十分、裏ラベルを見て買うようにしましょう(^^♪
(2024年09月13日 07時26分40秒)
Re[1]:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
磯トンボ
さん
time77777さんへ
おはようございます。
パンまでもが…驚きますね。
白いパンが一番注意を要するだなんて～(*_*;
スーパー等で手に入る小麦は殆ど外国産です。
国産は稀です(T_T)
(2024年09月13日 07時31分15秒)
おはようございます。
パンまでもが…驚きますね。
白いパンが一番注意を要するだなんて～(*_*;
スーパー等で手に入る小麦は殆ど外国産です。
国産は稀です(T_T)
(2024年09月13日 07時31分15秒)
Re[1]:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
磯トンボ
さん
ニック太郎さんへ
おはようございます。
つまらないネタにコメント付けて頂きありがとうございますm(__)m
夏場が旬の食べ物と言えば…トウモロコシ
茹で立てが好きで昔は食べてましたが
今は食べなくなりました。(コーンスープもです)
苺は自分は別要素(小粒の種)で摂りませんが、ジャムなどは作り家人等に食べさせてます。
食の欧米化～色々な弊害もあり、若い人等には正しく判断して更に長生き大国になって欲しいです。
自分等はもう…手遅れかも(≧▽≦)
(2024年09月13日 07時44分13秒)
おはようございます。
つまらないネタにコメント付けて頂きありがとうございますm(__)m
夏場が旬の食べ物と言えば…トウモロコシ
茹で立てが好きで昔は食べてましたが
今は食べなくなりました。(コーンスープもです)
苺は自分は別要素(小粒の種)で摂りませんが、ジャムなどは作り家人等に食べさせてます。
食の欧米化～色々な弊害もあり、若い人等には正しく判断して更に長生き大国になって欲しいです。
自分等はもう…手遅れかも(≧▽≦)
(2024年09月13日 07時44分13秒)
Re:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
蕗さん8256
さん
白パンは それ程食べませんが チョコパンなど 甘いものを食べています。トウモロコシ 苺は 買って食べることはないですが 自家製で 食べています。
(2024年09月13日 20時09分44秒)
Re[1]:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
磯トンボ
さん
蕗さん8256さんへ
今晩は～
小麦は国産を選び・・・
種は裏ラベルをチェックして仕入れる。
発酵食品(納豆等)もC国製の豆は避けてます。
めんどうですよねぇ～
でも遺伝子組み換えは怖いから仕方がないです(*_*;
(2024年09月13日 21時46分49秒)
今晩は～
小麦は国産を選び・・・
種は裏ラベルをチェックして仕入れる。
発酵食品(納豆等)もC国製の豆は避けてます。
めんどうですよねぇ～
でも遺伝子組み換えは怖いから仕方がないです(*_*;
(2024年09月13日 21時46分49秒)
Re:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
心の美音
さん
おはようございます。
ちょっとした私のこだわりで食パンならフジパンかパスコと決めてます。
添加物がほとんど入ってないのです。
以前は気にはしてなかった、裏の説明を見ると
ここだけの話 山崎パンは添加物を使ってるし
例えば、「イーストフード、乳化剤」が
良くないです
あともう一つは魚です。ほとんど養殖だと思いますが
スーパーで売られている、チリ産はまた中国産は一切食べません。
ある動画を見て、体に悪い薬品を使っているので
それ見ちゃったらもう食べられませんね(*_*) (2024年09月14日 01時36分35秒)
ちょっとした私のこだわりで食パンならフジパンかパスコと決めてます。
添加物がほとんど入ってないのです。
以前は気にはしてなかった、裏の説明を見ると
ここだけの話 山崎パンは添加物を使ってるし
例えば、「イーストフード、乳化剤」が
良くないです
あともう一つは魚です。ほとんど養殖だと思いますが
スーパーで売られている、チリ産はまた中国産は一切食べません。
ある動画を見て、体に悪い薬品を使っているので
それ見ちゃったらもう食べられませんね(*_*) (2024年09月14日 01時36分35秒)
Re[1]:知ってますか？ 食べてはいけない食べ物(医者が…言う)(09/12)
磯トンボ
さん
心の美音さんへ
おはようございます。
流石 美音さんですね。よくご存じですね。
パン加工で使われるイーストフード菌、乳化剤は発癌性が高く良くありません。それ以上に問題視されてるのが輸入玄麦。
そこまで表示されてないから注意がいります。
魚も穀物もそうですね、やはり自給自足食生活を拡げるべきです。
生産者も元気になりますからね(^^♪
(2024年09月14日 07時18分01秒)
おはようございます。
流石 美音さんですね。よくご存じですね。
パン加工で使われるイーストフード菌、乳化剤は発癌性が高く良くありません。それ以上に問題視されてるのが輸入玄麦。
そこまで表示されてないから注意がいります。
魚も穀物もそうですね、やはり自給自足食生活を拡げるべきです。
生産者も元気になりますからね(^^♪
(2024年09月14日 07時18分01秒)
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