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ああああ@ Re[1]:1日をふりかえるラウンジタイム クチン 旅行記 Vol.22(06/12) ひんすーさん >やっぱ東南アジアは雨が…
moiiyo @ Re:最初の船上ランチ 2010夏の船旅(11/03) このブログを見て今年の暮れから新年にか…
みぞけん@ 結果を書いていなかったので… すみません。 顛末の報告してなかったで…
片山弘@ Re:ANA旅行券20000円分ゲットするぞ~♪(07/18) 私は、旅行が好きです。日本の、だいたい…
片山 弘@ 石垣島行きたい 日本はだいたい行ったが沖縄には、行った…
グラ@ Re:最初の船上ランチ 2010夏の船旅(11/03) わー新バージョンで期待しました。 が、…
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May.03.2010

散歩&ストレッチ


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回想


おはよう~


おはよう~プーケットは6時~日本は8時!


定番(笑)朝ごはん前散歩~


2声めのおはよう!はフロントのスタッフさん

フロントのスタッフさんに"おはようございます~♪"


ロータスウィングからクルリと回ってラグーンから敷地外へ

ロータスウィングからクルリまわってラグーン横を通過して


3声めのおはよう!は敬礼付で警備のスタッフさん

神様の横を通過すると警備スタッフさん。
敬礼して"おはようございます~(/゚∇゚)


敷地の端っこは行き止まりなんだけど秘密の抜け道通ればすぐココまでこれる(笑

敷地の端っこは行き止まりなんだけど、秘密の抜け道でココまでワープできる


ビーチに陽があたりだした~

お~!ビーチに陽があたりだしたよ。


朝陽があたってキラキラと輝く・・・龍!? の神様!!??

あの龍みたいな神様もキラキラしている


バイク~

バイクもキラキラ~


ココも行き止まりはナントカホテル。宿泊客じゃないけど警備スタッフさんに(/・o・)おはよう敬礼!


右上が秘密の抜け道~(笑


Uターン。右上がコッソリのワープ抜け道。


手を洗ってそのまま朝食レストランへ~♪


じんわり背中に汗。で手を洗って朝食レストランへ♪


ワタシのサラダ~
サンドイッチにして食べた~


たくさんいろいろ並んでるのに、なぜかコールドミール朝食をムシャムシャいただく


オムレツ
クールが食べたオムレツ


7:50 ごちそうさまでした(^人^) 部屋に帰る



9時からのストレッチングクラスへ参加。場所はフィットネスセンター。予約は必要なし。10分前に集合~!


ストレッチをしま~す


受付をしてタオルをもらう。
クールは、普段、身体を動かしてないです~」と伝え、「ユックリがんばりましょう♪」と可愛い女性インストラクターさんに。


時間10分前に来ました~予約なし。タオルも貸してくれます。


今朝の参加者は2人だけのようで、3人でマットを敷いてo(^o^)oスタート!


手前はマシーン、奥で運動します!


「いたたたたたっ」
とかクール言うてたけど、かなり気持ち良く伸びたようだ大笑い
ワタシは「ヨガをしてるの!?」と聞かれ、姿勢と柔らかさを褒められました 嘘みたいなホンマの話♪


気持ちよかったね~!


お水が美味しいです!


ブランコベンチ~つづく

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Last updated  2010.07.30 19:40:28
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