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楊式太極拳の傅清泉老師から「手は使うが動かさない」と聞いたことがあります。手は体とのつながりで動くということを強調しているんだと理解しました。24式のルーツは楊式太極拳ですから、これは同じです。18穿梭~24収勢は、手で動いてしまいがちなところが多くあります。肘・肩にも注意が必要です。18穿梭で前の手が挙がるときに肘や肩が先行してしまうことがないように気をつけてください。右穿梭から左穿梭に移るためにの後坐でも、両手を動かして流しているかのように見えますが、それは放鬆したためにそう見えるだけで、積極的に手を動かすわけではありません。ここに攻防の意味を持たせると話しは変わってきますが。【ランキング1位】カラビナ Hand Linker Extra 指に掛けて落下防止 ハンドリンカーエクストラ リングストラップ モバイル 携帯 ストラップ スマートフォン アクセサリー ネックストラップ スマホストラップ 鍵 デジカメ 社員証 idカード (1-2)【楽天1位!】 モバイルバッテリー 大容量 軽量 薄型 10000mAh スマホ充電器 アンドロイド 充電器 アイフォン 充電 バッテリー 携帯充電器 持ち運び 充電器 iPhone Android 対応 pse認証 ArjanDio 送料無料ケノンは脱毛器ランキング3130日1位!レビュ-14万件 国産 最新バージョン 公式 美顔器 フラッシュ 光 家庭用 ムダ毛の処理 女性 ヒゲ メンズ kenon 永久に剃刀は嫌 VIO 背中 セルフ 口コミ アンダーヘア レーザー 髭 顔 男 フェイス ボディ 眉毛 脱毛器ランキング446週1位レビュー\10万/超記念!モデルや芸能人も\秘密/で実践!年間ランキング \1番人気/ \1番売れた/ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液(糖蜜水で薄めていません。生酵素 送料無料)。ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)酵素ダイエット!コスミックエンザイム
2020.12.25
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套路18は、穿梭(チャンスオ・せんさ・Shuttle Back and Forth)「梭(ひ)を突き通す」です。梭(ひ)というのは、機織り機の横糸を通す用具(シャトル)のことですから、素早いことの例えでしょうか。片手で相手の手を払い挙げるのが架掌(ジャージャン)、もう一つの手で押し出しているのが推掌(トイジャン)です。だから、18穿梭の「穿」は穿掌(チャンジャン=指先で突く)とは関係ないです。伝統楊式では、玉女穿梭(ぎょくじょせんさ・ユイニュイチャンスオ・Fair Lady Shuttles)と言います。美女が機を織っているからとか、動きの仕草が女性の振る舞いに似ているからとか何かで読んだ気がしますが、よく分かりません。24式の套路名は、18左右穿梭ですが、行う順番は右穿梭が先です(^_^;)。なぜ「右左穿梭」としなかったのか分かりませんが、日本語でも「さゆう」とは言っても「ゆうさ」とはあまり言わないからなあ…でも、他の套路では出てくる順番通りに「右左~」などというのも見かけます。横断歩道は、右見て左見てもう一度右を見ます。昔、仮免路上教習をしていたときに、横断歩道に人がいるので停まったら「車の流れの妨げになるから停まるな!」と教官に注意されました。今では停まらないと違反なんですよね。誰も交通法が変わったと連絡をくれなかったので、いつからそうなったのか分かりません。それとも最初から停まらなければダメだったのでしょうか…。運動会のトラックが左回りなのは、人間の心臓の位置に関係しているとか右利きが多いからとか聞いたことがありますが、本当の理由は分かりません。北半球の台風は上から見ると左回りです。地球の自転と関係しているようですが詳しいことは…。…ということで「分かりませんの巻」でした←分からないことをだらだら書くな【予約・もれなくP5倍★本日12:00〜23:59】 360°首振り サーキュレーター 扇風機 DCモーター リモコン付き 送料無料 サーキュレーターファン エアーサーキュレーター DCファン 360度首振り 自動首振り 上下左右首振り 静音 省エネ おしゃれ &DECO アンドデコ【腱鞘炎】親指のサポーター「うすサポ」左右兼用/男女兼用【メール便送料無料】[500円OFFクーポン★]サーキュレーター 静音 首振り アイリスオーヤマ おしゃれ 扇風機 小型 14畳 左右首振り 換気 衣類乾燥 部屋干し 送風機 ダイヤル式 上下角度調整 卓上扇風機 省エネ 節電 軽量 お手入れ簡単 コンパクト PCF-MKM18-B PCF-MKM18-W ブラック ホワイト【 360°回転+左右首振+固定 】最大24畳 サーキュレーター 扇風機 DC DCモーター 静音 首振り リモコン付き 風量8段階 DC 白 ホワイト 黒 ブラック 360度回転 360°首振り 360度首振り 3D首振り 3D回転 タイマー オートオフ リズム風 おしゃれ 送料無料
2020.07.24
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太極拳の後半は、前半ほど得意ではないという方が多いです。引き続き18左右穿梭(Chuānsuō)の確認です。太極拳に出てくる漢字は、「手」「足」「月」偏が多いですが、穿梭の「梭」は木偏です。「梭」は、機織りで横糸を通すときにシュンと通す楕円形のあれ(シャトル)のことです。おいおい説明で「あれ」かよ。まず、定式の確認をしてください。あたりまえですが、体は中正です。特に、左右に傾かないということです。講習会で「傾いている人が多いので直して」と全体に言ってもほとんど直らないです。左右の手の位置の違いからか、自分は傾いていないと感じやすいのだと思います。分かりやすい方法は、18穿梭の定式を決めて、上の手を足横に下ろしてみてください。違和感のない扌娄膝拗歩になっていればマルです。前の手は推掌(Tuīzhǎngトイジャン)ですが、体の外に外れてませんか。【あす楽】バランスチェア イージー 学習椅子 木製 サカモトハウス | 学習チェア イス 椅子 いす 学習イス チェア チェアー 姿勢が良くなる 猫背 姿勢矯正 姿勢 矯正 子供 子供用 こども こども用 大人 学習 勉強 リビング学習 北欧 日本製 高さ調整骨盤矯正 クッション オフィス用 プラスチョイ 骨盤座ぶとん ブラック【骨盤クッション 事務 会社 骨盤 腰痛 イス 姿勢 椅子 骨盤ダイエット 女性用 新生活 おすすめ u字 座布団 椅子用 マーナ】【宅配便A】マジコ キョウセイベルト 猫背矯正ベルト 姿勢サポーター 補正ベルト 姿勢補正 背筋補正 猫背補正 背筋補助 猫背補正 猫背ベルト 巡り
2019.08.24
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18左右穿梭(Zuǒyòu chuānsuō)と、「左」から言うのに最初の定式は「右」穿梭です。たいしたことではないですが、私は太極拳を始めて10年以上たってから「反対じゃん」と発見して嬉しかったです。まあ、語呂が良いから「左右」かなと思いますが、他の套路では「右左~」定式名も見かけます。角度は進行方向(西)から30度くらい北方向です。「日本の方は角度を聞くことが多いが、斜めで十分です」と、昔、中国老師が言っていました。「30度です」何て言っている講師の足はだいたい45度です。30度と言われたときには「45度より開かない」という感覚です。開きすぎないように確認してください。上歩と同時に「ちょうだい」をした右手(これから上に上げる手)は、指先から挙げていく意識です。肩・肘を挙げないようにするためです。相手の攻撃の手をかわすわけですが、肘から挙げると、相手の手とぶつかって力勝負になってしまいます。太極拳はあくまで力勝負はしません。内旋しながら指から挙げれば、相手の力を外へ逃がしながら擦り上げができる感じになります。↑上手く表現できたなあと思っても聞かされる方は意味不明かもしれませんね。【太極拳】【剣】バランスが良く持ちやすい!ジュラルミン製太極剣。規定護手アルミ剣【レターパック360対応!】武術長拳太極拳剣房全綿グラデーション剣房 全長約47cm【太極拳】【剣】バランスが良く持ちやすい!太極拳剣 アルミ武術剣 アルミ少林圏剣 合金アルミ武術太極剣 太極拳アルミ剣
2019.08.12
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17右下勢独立の左足を前に降ろすところから、次の18左右穿梭(Zuǒyòu chuānsuōチャンスオ)に向かいます。足だけ降ろすとベロ~ンとお腹が伸びてしまう感じになりますから、体も少し下がる感じで、でも膝に乗らないように足を降ろします。13蹬脚から14双峰貫耳に移るときの足の降ろし方も同じです。続いて抱掌しますが、そのときの歩法は半坐盤(はんざばん)です。あまり聞かない言葉かもしれませんが、後ろ膝が前膝の後ろに一瞬来るような歇歩の高い姿勢です。動きの通り道なので無理にやる必要はないです。知識として知っていてください。ちなみに24式では2箇所半坐盤が出てきます。【書籍、本】誰にも聞けない 太極拳の「なぜ?」【書籍、本】太極拳の真髄【書籍、本】簡化二十四式 太極拳入門 新装改訂版
2019.08.02
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