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2011年01月06日

約三週間ぶりに。。

カテゴリ：カテゴリ未分類

年末年始の忙しさのためにしばらくコナミスポ－ツクラブに行けてなかった

のですが、今日約三週間ぶりにエアロビクスをしに行ってきました。

さすがに今日はヘトヘトになり、早くも筋肉痛がきています。

さっきエア－サロンパスを一吹きしたところです。

（あ～気持ちいい！）

これからもコツコツ週最低三日は行きたいと思います。

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