タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

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2007.09.28

道マラの完走証届く♪

(10)

テーマ：マラソンに挑戦(5676)

カテゴリ：マラソン

もう9月も終わりだというのに、今日の予想気温は30℃を超えるとのこと・・

ここ数日は涼しくてその気温差に順応できず、すっかり体調を崩し『風邪』を

ひいてしまいました

それとも・・子供から風邪の襷を貰ったのか？それとも疲れからか？

ま～いずれにしても『○×は風邪ひきました』（笑）

それで、もここ二日間休足中です

今日は・・まだ『咳』が出ますが大丈夫かな！？？？

体調に応じて少し走ろうと思います。

きっと脚はいい休足で『超回復』しているかもしれないし（笑）

さて、先日☆『北海道マラソン』の完走証が郵送されてきました。

もう、【完走記】でお知らせしたように完走できただけで

という状況でした

ある知り合いから・・

『前半からあのペースで突っ込み、途中あのような状況のなか・・

もっと時間がかかると思いましたよ！』

と言われました。

で・・完走証

見事に右肩下がりの折れ線グラフ

完走証1

○正式タイム

　通過地点　　通過タイム　　スプリットタイム

　5Ｋｍ　　　0：21：27

10Ｋｍ　　　0：42：21　　　0：20：54

　15Ｋｍ　　　1：03：18　　　0：20：57

　20Ｋｍ　　　1：25：03　　　0：21：45

　中　間　　　1：29：57　　

　25Ｋｍ　　　1：48：06　　　0：23：03

　30Ｋｍ　　　2：14：27　　　0：26：21

　35Ｋｍ　　　2：41：47　　　0：27：20

　40Ｋｍ　　　3：16：01　　　0：34：14

　Ｇｏａｌ　　3：29：00　　　0：12：59

○部門別順位：　486位/933人中

あはははは・・・35キロ～40キロのスプリットタイムは初フルのラップ

のワーストを記録したようです（爆）

もうこのワースト記録を更新することのないようにしたいものです（笑）

さ～て・・・

『つくばマラソン』では・・

北海道マラソンの・・中間タイム×2 以内でゴールしたいものです

では・・・9月最後の週末は気持ちよく走り『終わりよければ全て良し』で

今月を〆ますよ