わっぱ弁当ログ～自営業4兄弟レンジなしシンプル食日記

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ともえ04

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『通販生活』でおなじみの糸井重里さんも絶賛の『計るだけダイエット』。
前に『通販生活』で記事を見かけたときは、あんまり興味なかったんですが、iPhoneでアプリが出てたので始めてみました♪

実際、全然期待してなかったんだけど、結構これが面白い(*^-^*)
体重が前回からの＋と－で表示されるので、分かりやすいし、一日何度も測りたくなっちゃう(笑)
それと、折れ線グラフで表示されるのが、思いの外効果的☆
やっぱり折れ線が下向くと嬉しいんだよね～o(^-^)o

今まで、ドームに入る前と後とか、マットに寝る前と起きた後とか、体重測ったことなかったので、「うわ、こんなに体重減るんだ！」と改めてびっくり(@_@;;)

一日ドカ食いした2kgが、マットに寝るだけで朝には元通り☆とか、朝も昼も思いっきり食べたのに、一時間ドームで汗かいたら朝より体重が減ってる(@_@;;)とか、ホントおどろきですよ(*_*;;)

…というワケで、個人的に『計るだけ』の効果よりもマットとドームのものすごい威力を思い知った(笑)、このダイエット。

ＮＨＫガッテンダイエットクラブ

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