PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
らんどくしゅふ
主婦の日常つれづれを～よかった探し～します
フリーページ
コメント新着
2007年10月06日
カテゴリ： つれづれ
時々季節風のようにめぐってくるのだが、忘れたらそのまま数ヶ月から数年。
ただ今のブーム。
1.健康＆ダイエット
アバウトにレコーディングダイエット。
計算もメモもしてないが、主食を減らし目に、甘いものはなるべく避けるか午前中に食し、ｼﾞｭｰｽは飲まない。
一ヶ月500ｇ位じわじわと減らす。最終的には今から-4キログラムを生涯体重としてキープする。気長にやる。忘れてたら言ってくださいまし。
2.運動する
最も安上がりでこまめに出来るのは「スクワット」
テレビを見ながらスクワット。
コーヒー淹れてる時間にスクワット。
もうひとつ「踏み台昇降」
ベビー用の踏み台で、テキトーに上がり降り。
全然きつくない。
いいのかこれで・・。
3.電気オーブンレンジの買い替え
おっとこれは前にも書いたよね。
4.教育費をためる
ダンナが以前に病気した時、いつ大金が要るかも！と普通預金に大きなお金を置いたまま放置すること3年（おい！）
絶対ゼロにならないのでナーンにも考えない家計であった。
ただ今のブーム。
1.健康＆ダイエット
アバウトにレコーディングダイエット。
計算もメモもしてないが、主食を減らし目に、甘いものはなるべく避けるか午前中に食し、ｼﾞｭｰｽは飲まない。
一ヶ月500ｇ位じわじわと減らす。最終的には今から-4キログラムを生涯体重としてキープする。気長にやる。忘れてたら言ってくださいまし。
2.運動する
最も安上がりでこまめに出来るのは「スクワット」
テレビを見ながらスクワット。
コーヒー淹れてる時間にスクワット。
もうひとつ「踏み台昇降」
ベビー用の踏み台で、テキトーに上がり降り。
全然きつくない。
いいのかこれで・・。
3.電気オーブンレンジの買い替え
おっとこれは前にも書いたよね。
4.教育費をためる
ダンナが以前に病気した時、いつ大金が要るかも！と普通預金に大きなお金を置いたまま放置すること3年（おい！）
絶対ゼロにならないのでナーンにも考えない家計であった。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[つれづれ] カテゴリの最新記事
-
ケータイ小説「恋空」 2007年11月22日 コメント(3)
-
レーナマリアコンサート 2007年10月19日 コメント(1)
Re:マイブームというのか(10/06)
おさかなの母
さん
３番以外は、私もそのままあてはまるかも。減らす体重が３キロでいいかなとか、腰痛持ちやからスクワットより腹筋かな？程度の修正はあるけど・・・。
私はオーブンレンジの代わりに、子供の服の収納用品かな。サイズ、季節別に段ボール箱に詰めて１０年近く。１００センチから１６０センチまであるんで、もうやってらんない！！ (2007年10月07日 21時55分02秒)
私はオーブンレンジの代わりに、子供の服の収納用品かな。サイズ、季節別に段ボール箱に詰めて１０年近く。１００センチから１６０センチまであるんで、もうやってらんない！！ (2007年10月07日 21時55分02秒)
Re:マイブームというのか(10/06)
おさかなの母
さん
３番以外は、私もそのままあてはまるかも。減らす体重が３キロでいいかなとか、腰痛持ちやからスクワットより腹筋かな？程度の修正はあるけど・・・。
私はオーブンレンジの代わりに、子供の服の収納用品かな。サイズ、季節別に段ボール箱に詰めて１０年近く。１００センチから１６０センチまであるんで、もうやってらんない！！ (2007年10月07日 21時55分06秒)
私はオーブンレンジの代わりに、子供の服の収納用品かな。サイズ、季節別に段ボール箱に詰めて１０年近く。１００センチから１６０センチまであるんで、もうやってらんない！！ (2007年10月07日 21時55分06秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
