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いまさらだけど、、今日のテレビで見た!樫木裕実さんってすっごくきれい!48歳にしてあのボディ~~~~~~~~まさに私がなりたいのはあのボディ、、、笑と、いうことで、、、カーヴィーダンスかいます!【送料無料】DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!これだな!!!真剣に続けようっと、、、今年は海に行く!水着が着たい、、、
2012.02.26
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今日の目標だった部屋のお掃除、、、1/10だけ終わった、、、気がする、、、すっごく汚い!!!でも、ちょっとだけいい気分。ダイエットと部屋って密接に関係してる気がする。部屋が乱雑になると太る。綺麗になると、やせる気がする、、、だらしなさがからだにでるんだ、、、きっと。そして、、、今日の報告は★歩くたびに自然にシェイプアップ効果が得られるスニーカー★スケッチャーズ シェイプアップス トーナーズ(ブラック×シルバー×ピンク) SHECHERS SHAPE-UPS TONERS KWC3001-BKSP 【あす楽対応】この靴、、、履いて仕事に歩いていきました。10分、、、太ももが筋肉痛になった~。。。これって効いてるって事???と、半信半疑でもうれしいよ~。。。これからもどんどん履きたいです7月までにやせなくちゃならない、、、絶対に!!!
2011.05.12
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毎年この時期には健診が職場であります。。。まだ、節目健診ではないので、、、レントゲン、採決、体重、身長、視力、尿検査なのですが、、、簡単な問診もあるのね~。。で、、、「この一年間で5キロ以上体重が増えた?」という質問があった、、、まさに~~~~~~~~~~~~~~7キロ増えてますけど、、、なにか???という感じ。でも本気でやばいよね~。。。来年からは胃カメラが毎年待っています。。。バリウムとどちらがいいのか。。。きっとメタボ予備軍とかいわれちゃうんだろうな~。。。。でもでも、、ごはんがおいしい!お菓子がおいしいのさ!でもね~。。。鏡に映る自分が醜い。やばいでしょ。。。どうしたらいいのか~。。。
2010.10.29
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おはようございます!昨日はお友達との楽しいクリスマスでした。しかし、私の体重はもう限界を超えました。このままではやばすぎます!!!特におなか、、、昨日ヨガにいったんだけど、、、おなかの肉が邪魔でした。そう、、、今日からダイエットを決意です!間食なしにします。そして野菜スープを飲みます。絶対やせますよ~。。。ほんとうにやばいのです。。。マックス体重になったのにまだ安心していたのはデブだから。。。このおばさん体系が嫌いです。そして、、、タロちんのクリスマスプレゼントありました~。。。もっとやすいのが、、、笑【当店ポイント2倍】タカラトミー ハイパーレスキュー&ハイパーブルーポリス ハイパーグランナー【税込】 トミカ ハイパーグランナー [トミカハイパグランナ]【返品種別B】/※ポイント2倍は 12/14am9:59迄ここだ。確か、送料込みだからありがたい~。。。早速注文しようっと。。。
2009.12.12
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友達に借りて、、今話題のトレーシーメソッド『ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト』をやっています。本当にきついの。でもきつさが、ビリーやコアリズムとはちょっと違う。静かにきつい。。。笑友達と、お互いにやせたら韓国旅行しようね!と約束したよ。なぜ韓国かって、、、。「花より男子」の韓国版花より男子(韓国版) 2010年カレンダー 【10/24発売】予約受付中☆『送料無料!お得なセット!』【韓国版・花より男子】壁掛けカレンダー2010年&縦型卓上カレンダー2010年-2011年2年分(ステッカー付き)【送料無料】 韓国版 花より男子~Boys Over Flowers DVD-BOX 3 (6枚組)に夢中☆超かっこいい!!!大好きだよ~。。。DVD買っちゃおうかとも思ったけど、、、高いんだよね。でもほしい。考え中。。。ほしいものがありすぎだな~。。。
2009.09.06
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パソコン開いたのすっごい久しぶりでした~。。。いつも携帯からの更新のみで、皆さんのところにも遊びに行けず、、、もちろんネットでのお買い物もできず、、、久々に解禁!!!爆笑そして、、、太った分を、食前トマトだいえっとして見ようと思っています・・・明日は、KEN’S BAR!!!堅ちゃんのライブです。すっごい待ちに待っていました~。。。楽しみ~。。。セールもしているから、ちょっと早めに行ってお買い物もしたいと思っていたんだけど、、実は一昨日も行ってきた。。。笑お金もためたいんだけど、、、服もほしい。困ったな~。。。やせたらかおうなんて思ってたのに、、、ぜんぜんでぶ。は~。。。しかも今日はひどい雨。なんだか、やる気なくします。タロちんは一人で帰ってこれるのか???いや、帰ってきてもらおう!!!明日は楽しみでうきうきです
2009.07.13
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今年こそダイエットと、、、毎年決意していますが。。。今年こそ成功させたいと思います!そこで、、、やっているのが、、、レコーディングダイエットです。これって意外と続かないんじゃないかな~なんて思ったんだけど、、、。書いてみると自分のたりないものがわかって、そして間食しすぎているものもわかって、、、自己反省ですが、、、いいです。ま、、、体重には何の変化もありませんが、、、。今回バーゲンで服買わなかったの~。。。なぜなら、、、痩せるから、今買ってもぶかぶかになっちゃうでしょう???笑食べるのは大好きだし、、、チョコも大好きだし。。。だから運動を取り入れようと思って。。。毎日wiiをしようと思います。痩せたらまた報告します!!!そこで、、、昨日みたNHKの「ためしてがってん」見た人いるかな~???食事の制限はほとんどなく簡単に健康的に痩せてたよね~。。。体脂肪が本当に多い私にもなんだか、あてはまる、、、私の脳も飢餓状態だったのかも~と思った。ちょっとこれを見習ってがんばろうと思います!
2009.01.23
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おひさしぶりで~す!ダイエットの秋にしてしまおうと計画している私です。もちろん、食欲の秋なので食事制限は無理です。体脂肪がひどいので、、、。そこを重点的にやっつけよう!!!を、心がけています。食べたものをつけるレコーディングも続けていますが、やっぱr書いてみると間食が多いな~、、、と実感。でもやめられません!!!笑秋刀魚の一尾の336キロカロリーにも驚いちゃう。意外にカロリー高いのね~。。。そこで、、、ワコールのクロスウォーカー【ポイント10倍で送料無料★】ワコール クロスウォーカー ローライズ【目的ボディメイク】【1014ワコールポイント10倍】【きょうと●1027】 送料無料&商品券プレゼント加算対象!【ワコール】クロスウォーカー・プリント 【ワコール】クロスウォーカーGDC51558・64・70・76を購入してみました。まだ2日目です期待しています!!!そして、歩かなくちゃいけない!クロスをーカーを履いて6000歩歩くといい書いていたので、、、万歩計運動量を音声でお知らせ。FMラジオも楽しめる歩数計T-WALK パールホワイト胸ポケット専用の万歩計!!超薄型の4mm!!SATO-WG(加速度)センサ歩数計カード型歩数計GC-43ポケットやバッグの中で使用できる!!楽しく測って、健康管理!デジタル歩数計 peb(ぺブ)【TW500】購入しました~!!!がんばるぞ~~~~~~~~!!!いちにち何歩歩いてるんだろう~???気になります☆
2008.10.23
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夏になってから食べ過ぎたり飲みすぎたりで体重が増えています。。。そこで、、前に買ったDSを一生懸命することにしました。一日10分程度だけど、、、朝行うことでちょっと代謝のいい体ができるかな~と思って。。。【送料無料】D3パブリッシャー 【NDS】脂肪燃焼計画 やせトレDS結構楽しい、、、お手軽でこれで痩せれたら最高ね~という感じです。また、結果報告していきたいと思います!
2008.08.14
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まわりでコアリズムがまたまたブームです。腰に来る、、、と、きいていたので、、、ちょっと私には無理かと思ってたのね、、、でも、やっている人すべて体系に変化が!!ま、、、大きめの人なんだけど、、、顔から上半身のラインがきれいになってる、、、。これは!!!買わなくちゃ~~~~~^^と、思ったのはいうまでもなく。。。欲しいです。即納 コアリズム Core RhythmDVD 4枚組 キックスタート米国版 【送料無料】★最大ポイント3倍★8/20(水)am9:59まで 詳しくはこちら♪TV番組で紹介された、その驚きの効果をあなたにも!米国正規版DVD4枚組 リージョンコード1【コアリズム・(Core・Rhythms)】【送料無料0808】送料・代引手数料無料!8月下旬からの発送予定ラテンのリズムで楽しく腰振り★ウエスト引き締めプログラム!【最新版コアリズム・クラブミックス(DVD:4枚組)】★全品ポイント10倍★【エントリー必要なしです】(2008年8月13日10時-17日10時まで)大特価セール【コアリズム 】 (米国版:日本語吹き替え・字幕はありません) ★送料代引無料★(8月下旬出荷)
2008.08.13
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やっと?回復しました~。。。とはいっても、まだあまり食べたいと思わない。。。と、いうか、、、なにが一番私の健康のバロメーターかというと、、、。「ビールが飲みたくないのよ~~」っていうかんじ。今日なんてすっごく暑いよね???でも、飲みたくないの。病気じゃ。昨日は一日でヨーグルトとソーメンとバナナ、グレープフルーツだったんだけど、、、。今日はすでにKFC2個、バナナ、赤飯おにぎりと食べまくっています。これでいいのか???爆笑今日も、大丈夫なのに、、、「大丈夫なの???」って、、、大丈夫です!!!きっとこのすっきりしたお腹とも今日でさらばなのね~。。。今日買ってみました。これすっごくおすすめです。みんなでやりましょう!!!1分骨盤ダイエット読んでみたら楽しそうだしできそうです!!
2008.06.09
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まだまだ寒い感じがするこの辺ですが、、、多分来月には確実に薄着になるでしょう!!!ってことは、、、今月でダイエット勝負をしなければ!!!がんばらなくちゃ~~~~~~。と、気合だけは充分ですが、、、なぜか、、、太った。。。涙目標5キロだったのに、、、プラス1キロ。あれれ???なにがいけないんでしょうか???わかりません。。。そうそう、、、平井堅のコンサートに行きました。すっごく良くて泣きました。堅ちゃん見たく細くなりたい。。。
2008.06.03
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本気です!!!絶対痩せますよ!!!wii fitでダイエットします。まずは、毎日の運動習慣をつけたいと思います。そして、グラフで体重管理をします!野菜スープも毎日飲みます。がんばっちゃいます!!!どこまでいけるか、、、◆レンタル◆ 家庭用ゲーム機 Nintendo Wii fit【3泊4日】Wii Fit(Wiiフィット) 残りわずか!在庫有!同梱不可です!Wii Fit(Wiiフィット) 残りわずか!在庫有!同梱不可です!送料無料 ザビックスエアロ エアロステップ★ゲーム感覚で自宅フィットネス可能!WiiFITや他の体感ゲームには負けません!※決算限定最終特価!送料無料 ザビックスエアロ エアロステップ★ゲーム感覚で自宅フィットネス可能!WiiFITや他の体感ゲームには負けません!※決算限定最終特価!最後のこれ気になるな~。。。笑でも、今日はクッキー作りをするのだ。
2008.05.29
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ダイエットダイアリーを続けてから3ヶ月がもうすぐたってしまいます・・・あと10日で終了。マイナス5キロの目標が、、、マイナス200グラムで終わりそう、、、。そこで、、、、、決めました。エコダイエットです。・なるべく階段を使う・なるべく車を使わないこのふたつ。でも、職場は6階です。階段きついな~~~~~笑いやいや、、、絶対痩せます!!!そして、タロちん来月6歳になります。そろそろプレゼントを考えなくては~。。。困ったな~。。。
2008.05.28
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バナナダイエット。そうそう、、、。方法ね。。。すっごく簡単です。朝ごはんをバナナに変えるだけ。バナナ好きなだけと水(常温)を好きなだけなるだけ多く飲むだけ!!!昼と夜は好きにしていいし、間食もいいんだって!!!朝ごはんとしてバナナを食べた後に30分たてば、おにぎりとか食べてもいいらしいです。これだけ!!!すごくよくない???好きなだけバナナを食べてもいいといわれても、、、2本が最高かな~???でも、朝食だけなんて楽だしおいしい。。。これで痩せたらラッキーだし、痩せなくてもいいか~。。。くらいな気持ちでやってます☆
2008.05.22
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ダイエット続行中です。今回はレコーディングダイエットをしています。なんだか自分の食事のバランスがとても悪かったことを反省できて、すごく楽しいの。あ~。。。これを食べたらカロリーオーバーだからこっちにしようかな~とか、、、。卵を今日は食べてないな~とか。。。タロちんも太っているから一緒にダイエットができるのではないか、、、と、思ったりしています。これが意外とつらくない。かえって楽しいよ~。。。レコーディングダイエットを始めてから2ヶ月で2キロ痩せました。ゆっくりだけど、リバウンドがないです。今までは集中的にやせてすぐもどっていたけど、、、。これ、すごくおすすめです。
2008.05.12
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痩せた~~~~~~。。。。といってもすぐにもどってしまうと思うけど、、、風邪でも食欲は落ちず、、、変わったことといえば、咳をし続けてること。これがカロリー消費につながったのか?痩せました。笑健康的な痩せ方ではありませんので、、、いいことではないけど、、、デブな私にとってはやった~~~~~~~という感じです。7月のディズニーホテルに行くまでには絶対絶対痩せますから!!!一緒に行くお友達は同じ年なのに若くてきれい。大好きなお友達です。憧れてる。。。笑で、、、一緒に行くのに私も一歩でも近づけるようにがんばります!!!一緒にショーパンはこうね!!!
2008.04.17
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夏までにダイエット!!!これは毎年言ってる気がしますが。。。今年は、本気です。「レコーディングダイエット」これをはじめて23日目。なかなかいいみたいです。痩せてきたよ~~~~~^^お金もかからない、、、ただ、毎日食べたものを書くだけです。それでも、自分が食べ過ぎていることを実感。最近はこれ食べたらまた書かないとだめなんだよね~。。。と思ったら食べなくなりました。みんなでやりましょう!!!笑そして、、、タロちん、とうとう年長さんです早い~~~~~!!!タロちんにプレゼントは、、【送料無料選択可!】トミカわくわくDVDハイパーへん 1 ハイパーレスキュー3号大活躍! [通常版] / キッズこれを買いました。すっごく大喜び。ママには、、、★プラザ限定★ハレイワスーパーマーケット エコバック(ピンク)やっぱりこれ欲しいな~~~~~~~~~~。少し節約生活しないと、、、。タロちん、小学生になれない、、、涙
2008.04.01
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まさに今日保育所のお迎えに行って、、、またまた女の子たちの熱い視線にさらされた私。。。「誰かに似てるんだよね~。。。」と、一人の女の子が悩む。。。「え~だれ~???」と、私。。。「ん~、、、誰かな?。。。あぶちゃんの~」「え???あぶちゃん???」「アブちゃんじゃなくて、ゲームにでてくる人」さっぱりわからない私。アブちゃんのゲームに出てくる人?「着替えていくの。アブちゃんの服と交換して。それにでてくる人、、、」って、、、え~~~~~~~~~~~???結局誰かわからなかった、、、。でも、私負けないよ!!!「その人可愛かった?」「うん。かわいいよ~」いい子だ。。。笑と、、一瞬アブちゃんかと思いましたわ~。。。ま、いいけどね、、、。ほんっとに女の子たちに囲まれると怖い、、、。と、友達や同僚に話したらみんなは囲まれないって、、、。私って、、、ダイエット少しずつ減っています。よし!夏にはショーパンだわ~~~~~~~!!!タロチン最近欲しいものがあります。それは、ハイパーブルーポリス。ハイパーレスキューシリーズは集めたんだ。。。っていうか、我慢が出来ない子になっている気がするのよ。いつでも欲しいといえば買ってもらえると思ってる。。。私も働いててなんか申し訳ない気持ちで買っちゃうけど、、、これって良くないわ!!!と思って、最近は我慢できる子になってもらおうと買ってません。。。ハイパーブルーポリスソニックランナー(トミカ)【お取り寄せ】そして、ママが欲しいものは、、、ハレイワスーパーマーケット エコバッグ ミニ (レッド)ハレイワスーパーマーケット エコバッグ ミニ (ブラウン)★プラザ限定★ハレイワスーパーマーケット エコバック ミニ (ピンク)ハレイワスーパーマーケット HALEIWA エコバック(ブルー)【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケットエコバッグ(ベージュ)【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケットエコバッグ(レッド)【Haleiwa Super Market】ハレイワスーパーマーケットエコバッグ(グリーン)★プラザ限定★ハレイワスーパーマーケット エコバック(ピンク)この最後のピンク狙いです。可愛い~~~~~~~~~~~~~~~!!!
2008.03.26
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ダイエット、何度も失敗を繰り返していますが、、、これはどうかな???北斗も飲んでいるといわれる「ノニ」これすごくよさそうに広告が入ってくるよね~。。。やってみようかな~と思ってます。そして、、、ダイエットは、、、全く順調ではないの。。。最近太ってます。なので、、、決めたの。いま、あるダイエットフード全部を一生懸命に2週間やってみようかな~と、、、。そこでまず3キロを目指して、、、。残りは食生活を改善!最近間食しまくってるのが良くないと思うんだよね~。。。Eノニカプセル 31粒入り【P10倍3/20 9:59マデ】ノニカプセル 30粒<10%OFF> 100%天然ノニカプセル 60粒 【エムディエム: 健康食品 サプリメント】どうなんだろう。。。脂肪燃焼のほかに美肌とかも書いてるの。。。欲しくなる~。。。安いしね。。。
2008.03.19
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今日からはじめてみました。レコーディングダイエット。もうすでに1キロ増加したわ~。。。涙でもね、、、。ヤフーのビューティーのダイエットサイトで記録つけることにしたの。。。ノートに、、、と思ってたんだけど、、、。公開したほうがやる気も出るかな~と思って。。。今日の食事をつけながら、、、前から気づいてたけど、、、やっぱり家は野菜が足りないと本当に感じたわ。。。そして間食が多い。。。かなりの反省です。でも、楽しいよ。。。月に一回なのか、コメントももらえるんだって。一緒にはじめませんか???ストレッチもしてみました~~~~~!!!3ヵ月後。マイナス5キロ目指します!
2008.03.09
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ダイエット。今年の夏はショーパンが履けるように。。。wiiでの引き締めとダイエットとをがんばります!!!◆レンタル◆ 家庭用ゲーム機 Nintendo Wii fit【4泊5日以上のご注文】※(下記金額は4泊5日の料金です。6日以降の場合は長期特別価格1日100円を加算して返信メールで合計金額をお知らせいたします)そこで、、、友達から聞いたダイエット。レコーディングダイエットだって。。。2ヶ月間はただ毎日食べたものをノートに書くんだって。そして、、、その後カロリー計算をする。二ヶ月で3キロ痩せるらしいよ。。。自分がどんだけ食べてたかを反省しちゃったりするんだって~。。食べたいものを食べて記録するだけらしい。。かんた~ん!!!そこでバービーママ今日からゴールデンウィーク明けまでがんばって3キロ痩せる宣言しま~す!!!一緒にやってくれる方大募集です!!!
2008.03.08
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覚悟はしていましたが、、、なんとなく気が抜けてたよ~。。。二キロも太ってしまいました。なぜ???私は働いてたんだよ~~~~~~!!!と、言う叫びはもう遅い、、、でも、まだ大掃除もしてないしね~。。。っていうか、、今、すっごく机といすが欲しいの。自分の誕生日プレゼントに買っちゃおうかな~。。とも思っています。でも、この部屋のどこにおくの???って感じ。そして、、、机の横で紅茶とか飲みながらお勉強したり、したいんですよね~。。。なにを???これ、美肌にもダイエットにもいいお茶だって!!気になる、、、ってかんじだけど、、、。どうでしょうか???やりたいこと欲しいものは山ほどあるのに、、、できないのは、、、きっと、部屋が汚くて風水的にだめなんだわ。。。
2008.01.05
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ダイエットで、3キロ落ちた体重。さらに下痢と嘔吐で1キロ落ちました~。。。最近本当に歳のせいなのかな~。。。体力ないです。。。そして、、、最悪なことに昨日の日中からず~っとむかむかしていたんだけど、、、寝る前に一度はいてすっきりして、寝て、、、朝から下痢でした。。。笑でも、食欲も落ちず、食べまくってます。おかげさまで4キロ減りました~!!!すぐもどるだろうけど、、、そうそう、、、私置き換えダイエットはもうやめたんだけど、、、必ず食事前に紅茶を飲むことにしたの。寒いから、、、紅茶とチョコレート。これ、、、なぜか体重キープできてます。いいのかもよ~!!!ダイエットの大敵は塩分だって。塩が水を欲して太るらしいです。カップラーメン←大好きだけど、、、ちょっと控えます~
2007.12.14
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ダイエット10日目です。なかなか色々誘惑も多いけど。。。がんばっています。(自分なりにね)ストレスをかけたくないので、、、おやつを食べたりとあんまり本気でないといわれるとそうかもしれないけれど、、、でも、とうとうマイナス2キロ達成しました~!!!がんばれ!私!!ミニのワンピを着こなしたいです!!笑こんな感じの可愛くない???いつまでたっても落ち着いた服装が出来ません、、、笑これから仕事に行きますが、、、明日はHEROをやっと見に行きます。そして、その後ハロウィンのお洋服を作ろうと思います。。。できるのかな~???がんばるぞ~~~~~~~☆
2007.10.24
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本日ダイエット6日目です。なんと!!!マイナス1.8キロです。。。というか~。。。ま、、、食べ過ぎたのでそのせいか落ちました!!!俄然やる気アップです!あと2キロで目標体重というか、、、元の体重。でも、今回は限界にチャレンジ!!!ということで~。。。7キロ落としてみた~い!!!ま、多分無理でしょう。不思議とお肌も調子がいいです。体のかゆみがひどかったのですが、、、それもないです。ただ~。。。超お腹すくんです~って感じです。でも、お腹周りはもはやすっきりしてきました!!そうじゃなきゃやってられません。。。しかも、、、間食しまくりです、、、本気なのか本気じゃないのか、、、わからないけど、、、私的には本気です~!!!明日体重計に乗るのがまた楽しみです
2007.10.19
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ダイエット4日目です。今日は反省です。。。笑友達が泊まりに来ていて、、、ランチから大盛り食べました~。。。5人で、4つの大盛りのパスタと、Mサイズのピザ。2つのサラダと、6個のデザート。やりすぎのランチを14時にたべて、、、19時からは宴会でした。ここでも、まだお腹はすいていないのに、、、食べちゃった。。。お腹はすいてないというか、、、満腹なのに、、、完食でした!で、、、22時に、びっくりドンキーでデザート、、、本当に食べすぎで、苦しくて、、、お腹が妊婦のようでしたが、、、0時に帰宅(今日は友達が二人泊まりました)3人で体重測定!!!3にんとも2キロ増量でした~~~~~~~~当たり前ですね。。。小さいお風呂に3人で入りわいわいしながら寝たのですが、、、本当にやばい!!!寝るのも苦しかったです。明日からは気をつけます!!!
2007.10.17
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ダイエット三日目。今日は友達が来ているため、ご飯を食べに行きました。しかもたらふく食べたよ~。。。体重はまだ測定してないけど、、、服着たままで、、、マイナス200グラム。ジーパンだったからかなり期待できそうじゃない???がんばりがいがあります、、、っていうか、m、、すごいお腹がいっぱいで倒れそう~。。。今日は空港に行ってチョコポテチとじゃがぽっくるを買ってきました~。。。もちろん食べたよ~。。。うまかった~。。。
2007.10.16
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ダイエット二日目です。体重は、、、マイナス400グラム。でも、これはいいかも~。。。だって、、、夕食はジンギスカンだったの。。。満腹食べました。もちろんビールも飲みまくった・・・でも、痩せました~。すごくない???もちろん、空腹感はありません。これなら続けられそうかも~。。。と、思いました。明日から友達が来て、夜は外食です。おいしいご飯で食べ過ぎそうだけど、、がんばります!!!ジンギスカンには、今日はにら、かぼちゃ、ピーマン、もやし、たまねぎ、そしてもちろん最後はうどんです!!!うまかった~。。。デザートは仁木のプルーン。果物は仁木です!!!めっちゃうまいよ~。。。食べ過ぎそうです。。。
2007.10.15
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ダイエット本日から開始です~\(≧▽≦)丿意外に腹持ちもよく満足です。あとは体重の減量具合が楽しみです~(*‘‐^)-☆夜にまた体重報告します(^o^)/報告です。。。やせたと思った???私は思ったよ。。。朝、昼がんばって置き換えのダイエット食品を飲んだし。。。ま、美味しいからそんなに苦痛ではなかったんだけどね~。でも、、、体重は、、、マイナス200グラム。プラスじゃないだけよかったのかな???確かに今日の食事は、、、朝昼は置き換えだったけど、、、夕食腹いっぱい食べて夜勤に備えてすぐ寝た。そして、起きて行く前に叔母が買って来てくれた、洞爺のウィンザーホテルのパンを食べました(洞爺湖サミットのホテルです)クロワッサンひとつ300円くらいするらしいの~。。。贅沢品でしょう???それでこれはいいのかもね~。。。また、毎日ダイエット報告していきます!!!どんなの使ってるかきになる人???成功したら教えるね。。。知り合いはこれで6キロ痩せてリバウンドなしですって
2007.10.14
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バービーママある決断があります!!!絶対絶対やせますから~>。。<どんな手段を使っても、、、なにがなんでも、、、このまま冬になんて突入してたまるか~~~~~~!!!と、いうことで、、、ダイエット開始です。最近本当に果物もおいしいし、ごはんもおいしいのですが、、、食べ過ぎの様子です。。。全く体重が増加傾向。痩せる気配なし!10月は職場の人と、美容強化月間にしようという話をしていて、、、このままではいけないんじゃ~~~~~!!と、、、燃えてます。。。何をしようかネット検索。。。考え中です。そして、、、夏物整理をしよう!!!と考えました。大変!!!風水的にはタンスの中はいつも70パーセントでいたほうがいいんだって!!!いつも120パーセントのクローゼット。。。きつきつです。。。捨てるものも盛りだくさん。。。思い切って捨てちゃおう、、、って思っています。。。笑
2007.09.29
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ここ数日体調が悪くて歯が浮いてる感じがするんだと思ってた。。。でも、一昨日から歯が痛いことに気づいたの。。。すっごく痛い。。。しかも、、、右の歯は奥歯が実はかけたまま歯医者に行ってない。。。で、、、今回痛いのは左の奥歯。ご飯を食べるたびに超痛くて食べないほうがいいか~。。。と、思ってしまうほど。これはダイエットになるな~。。。笑今日歯医者さんの予約したら夕方でないと空いていない。。。この痛みと戦って待つしかないよね。。。がんばります。。。終わったら自分にご褒美を買ってあげよう!!!
2007.09.18
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油断してました~。。。夏休みに入り、ドライブしながらの北海道旅行。。。毎晩ビールを飲みかなり満喫していたら、、、太りました~~~~~~~~~!!!やばい、、、またダイエットをしていこうと思います。なにがいいか、、、トマトダイエットですね~。。。といいつつも、、、ちょっと風邪気味です。体がだるくて、、、ビリーはできそうもないのでちょっとお休みです。夏休みなのに風邪を引くなんて。。。最悪~~~~
2007.09.04
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またまたお久しぶりです。そして、、その間にがんばりました!ダイエット3キロ減です!!!風邪引いていたのと、暑さに負けたのもありますが、、、ヨーグルトを毎食前に食べることと、サラダも食前に食べることでやせました!!!まだまだいける私の脂肪。。。このまま5キロ目指したいと思います!タロちんはますます食欲アップです。。。23キロ越えしました。。。肥えすぎです。。。涙ショートパンツもはけるようになって、無理?な若返りをしています。。。笑そして、、、夏なので、調子に乗って、またまた脱毛を申し込みました。前回のところは、途中で倒産?というか、転職?なのでお金は全額返金しますという文章のみ残していなくなったので、、、今回も怖かったのですが、、、いってみました。びっくり!!!前回はただ痛みもあったし、火傷もしました。が、、、今回、最初に冷やしてあとにも冷やしてくれる。そして、、、痛みもほとんどない!!!は~~~~~~~~~。。。前回の金額も半分程。この差はいったい。。。近いからいいというものではないです。来年の今頃が楽しみです。2年通いました。。。といったら、「もう通う必要はないのでは?」と、いわれて、、、え???っていうと、2年で殆どないと思いますが、、、って、、、涙私がよっぽど剛毛ですか?ときくと、、、よっぽど安い機械を使用してたと思う。。。と、、、詐欺です!!!でも、これから夏なのでたくさんおしゃれして出かけたいと思います!!!
2007.07.04
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今日からやっとビーリーのブートキャンプ2枚目に入ってみました。1日目をはじめてやったときに本当にこんなに筋肉痛になったことはない!!と思ってたけど、、、今回もその恐怖で、、、なかなか踏み込めなかったの。。。笑エクササイズはやっぱりかなりハードです。でも、最近自分に異変が。。。運動をしたくなるの~これって自分にしてはかなりの成長なんだか自分でもうれしくてあわせて骨盤体操もしちゃった。。。骨盤はかなりゆがんでいるみたいで、、、ビリーを終わったときよりもなんだか腰がくる~~~~これからこのセットでちょっとやっていきたいと思います!!!体重は、、、焼肉やら食べすぎやらで、、、増えてます。。。涙
2007.05.26
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今日は食事に行く約束をしてたの。で、、、昼少し減らして、、、夕食。。。5人分を3人で食べました~~~~~~~。やばいでしょう???やりすぎでしょう???もちろん、、、今日は体重計を壊したい気分。。。ハ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~どうしたらいいのかしら、、、。ビリーもやらず。。。なぜなら飛行機のチケットをとるためにがんばったのに、、、へんなことをしてしまって。。。重複チケットを取ってしまったり。。。涙そうそう、、、ママ、ちょっとだけがんばってお勉強を始めることにしました!!!それは、、、未知なる世界!中国語昔シンガポールで日本人が中国語を話してたのよ~。。。キャビンアテンダントだったんだけど、、、。それすっごくかっこよくて~。。。ま、英語は話せないから。。。中国語なら、、、笑どうやって勉強するか今考え中です!
2007.05.23
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またまたはじめました。。。ブートキャンプ。まだ、基本プログラムのみなんですが。。。なんだか腹筋がついたような、、、、最初にやったときのつらさはなくなりました。。。そろそろ3・4日目のプログラムに入ろうかな~と思います。。。なんだか、体を動かすのが楽しい感覚。。。すっごいつらいのだけど、、、ちょっとだるい感じがなくなりました~。。。お友達は1週間やって、後ろから見たら」ちょっと細くなってた。。。体重的には変わらないみたいだけど、、、やっぱり引き締まる感じなのかな~。。。ビリーのスパルタっぷりがだんだん快感になりそうな~。。。笑おもしろいです。。。
2007.05.22
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昨日散々だったので。。。今日はお休みしちゃおうかな~って思ったんだけど、、、ビリーに会いたくてではなく、、、なんとなく、やってしまったわ~。本当に階段下りれないくらい太ももの前が痛かったの。。。でも、またびっしょり汗をかきいい運動をしたって言う爽快感!!!普段運動をしない私には実はぴったりかも、、、そして、、、同じようにやったのに、今日はそれほどつらくない。きっと休んでしまっていたら、またこの痛さが同じだったのかも、、、と思うよ。なかなか、私的には食事制限よりもいいかも~。。。続けられそうです。ぜひぜひお試しください。痛いけど、効かないわけがない。。。って気分になります。
2007.05.11
コメント(6)
なぜ私が今日日記を書きまくっているか、、、それは、暇だから笑なんだけど、、、それ以上に筋肉痛で動けないんです~。。。ブートキャンプのDVD知ってる人もいるかな~???深夜のテレビショッピングなんですが。。。それを見てエクササイズした結果。。。笑本当にビリーが憎い!!!全身筋肉痛を通り越して痛いです!!!爆笑でも、スッゴイアセかいたよ~。。。痩せない訳がない!!!これはおすすめです!でも、本当に痛いよ~。。。私はいつも運動しないから余計だろうけど、、、でも、ちょっと楽しいです。おうちでできるしね・・・痛いけど、、、今日もがんばります!!!一緒にビリー仲間にならない???笑笑えないくらいいたいのよ~。。。足とか運べないの。。。階段下りれない。。。うっ、、、っていいながら上り下りしています。。。今年の夏にはきっと腹割れるはず!!!
2007.05.10
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なんだかあわただしく毎日が過ぎていました~。。。書きたいことはたくさんあるのに。。。で、、久々にこわごわ体重計に。。。痩せたわ。。。マックス体重より4キロ減。なぜか。。。???全く気にしてなかったことと、遅いご飯の時にはローカロ生活を食べたこと。気を張りすぎるダイエットはだめなんだね~。。。tp、実感しました。お腹がすいたときにも食べたりしてたし、、、間食もしたけど、、、笑このままいってくれるといいんですけど。。。ジーパンを購入しちゃおうと思います!!これを基準にしたいからね~。。。がんばります!!!タロちんとママ、、、散策に出かけましたが。。。これはまたのちほど~。。。
2007.04.18
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一昨日から急に思い立って、、、縄跳びをしています!!と、いってもうちのママさんがしてたからなんだけど~。。。笑「は~。。。やっぱり100回はとべないわ~」と、いているのを聞いて、私は跳べるわ!!!な~んて思ったの。連続30回も飛べません。。。涙二重跳び!!全然できない。。。なぜかしら~???びくりしたよ~~~~~~~。で、、、ムキになって、、、その日以来なわとび1日200回を目標にしています。もちろん、1日目、、、大変でした。」」筋肉痛!!!今は大丈夫です。ダイエットにどうですか???でもね~。。。はまってるの。。。これ。美味しい~~~~~~~~。見つけたらついかってしまいます!!昔はあんまり好きじゃなかったのにね~。。。笑食べたすととまりません!!
2007.03.08
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最近ダイエット強化しだしてからコンビニに行かなくなりました。。。お弁当を買わないから。。。そして、、、コンビニに行かないとお金も使わないんだ~ということに妙に感激した☆水も冷たいのはだめなので、、、常に常温。そして、ローカロ生活。。。やっと太る前の体重まで戻りました。。。でも、これからが本気ださなくちゃね!!毎日ストレッチをしています。こうみえて、、、私、中学時代陸上部でした~~~~~~そのときにやってたアップの前のストレッチを思い出しながら寝る前にやっています。。。そして、、、昨日タロちんのピアノに行ったら、、、そろそろ発表会の曲を決めてください、、、って、、、爆笑私もでるらしい~~~~~~~~きゃ~~~~~どうしたらいいのかしら~~~~~。でも、ちょっと張り切ってる私。あの緊張感大好きなんです~。。。変でしょう???しかも、、、意外に本番に強いの。。。爆笑何の曲がいいかな~。。。なにかお勧めありませんか???
2007.02.27
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最近の食欲は誰にも止められません!!昨日の飲み会でもビールから始まって、ワイン6杯。。。やりすぎです。そして、色々美味しいものを食べて。。。今日の私のおなかは臨月です。涙いいのかい???これで、、、そうそう、、、昨日飲んで帰ってきて朝起きたら肩が超痛い。。。なんだろう。。。と思って、寝違えた?とか色々思っていましたが。。。さっきわかりました!!!そうです!私、、、昨日髪を洗ったまま乾かさずに寝たんです。バスタオルも首にかけたまま。。。寝たというか倒れた。。。笑おかげで首が冷えて肩こりが。。。皆様も気をつけてくださいね!!!ダイエットは明日からしっかりがんばります!!!買い物歩いて行っちゃおうと思いますよ!!!
2007.02.21
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今日はバレンタインです。。。夜勤明け、突然チョコを作り始めた私母は驚いていたわ。でも、手作り大好きなんですけどね~。。。っていうか、、、ストレス解消は絶対お菓子作り!!!上手に出来ました~。。。本当においしいです!!!チョコレートクリームチーズケーキです。見た目はガトーショコラ。味はちょっとチーズ。最高です!また、作りたいです。。。そして、、、ダイエット。今日は夜お友達と飲み会でした。もちろんビールまた飲んじゃった。っていうよりも、、、タロちんも連れて行ったんだけど、、、大騒ぎでした~。。。ず~っと夜勤だったのでふれあいがないからつれていったんだけどね~。。。ま、いいか。明日からは4連休です。あっという間に終わりそうなので1日1日楽しく過ごすぞ~。。。禁ジャージ禁スパッツでいきます!1!ゴムって油断しやすいからね~。。きつめのジーンズで過ごします!!!
2007.02.14
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思わず体重を測定しました。。。二キロ減です、、、なぜ???思い当たるのは、、、ローカロ生活とボディクリーム。それに、徒歩通勤。なんだかとってもうれしいです。これを維持しながらもっと減量に励みます。。。体重が増え続けるときは乗らない!!これがいいと思いましたボディクリームは、肌が乾燥するのでいつもはBODY SHOPのマンゴーでしたが、、、ちょっと気分を変えてクランベリーにしたの。とってもいい香りです。おなかいっぱいになる感じ。もうすぐグレープフルーツも発売されるんだって!!ダイエット効果が期待できそう。。。笑また明日も徒歩通勤してがんばります!!!
2007.02.10
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昨日のローカロ生活の夕食が今日に効きました!なんとか1キロ減量。確かに昨日は間食もしなかったし、夕食はローカロ生活のみ。でも、前にお水を飲み、後にコーヒーを飲んだから?あんまり空腹感はありませんでした。。。何よりこの味付けが飽きもせず、美味しく続けられます。豆乳クッキーも買うか悩みましたが、、、まずはこれで4月までがんばってみようと思います。6キロ減です!!!あ~。。。あと3キロだったのに。。。太るのは簡単なのになぜ?痩せるのはこんなに努力が必要なのでしょうか???
2007.02.06
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ダイエットモード全開です!なぜって、、、部屋の掃除をしていたら、、、5年前の写真が出てきた。私、超ギャル。でも、ラインが、、、やっぱり若い。。。なんかがっかり、、、私、おばさんだ、、、このままじゃいけない!!!強く決意しました!!!タロちん、テレビでガチャピンがボードをしてるのみて「やりたい、、、」って、、、そう?やっちゃう???スノーボード。。。かれこれ、、、6年は滑ってないな~笑気持ちだけでも若くいたい。。。がんばるわ!!!まずは口だけじゃなくダイエット☆今日はがんばりました!夕飯はローカロ生活のみ。あと水とコーヒー。明日も明後日も。。。明日朝体重報告します!!!
2007.02.05
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またまた体重測定に絶句の日々。。。ビールが美味しいそして、j今日は節分。タロちんが鬼になって豆まきしましたっていうか、、、保育所でおおなきして大変だったらしい。。。臆病すぎてどうしようもない、、、笑それからそれから、、、本気で今月はダイエットに励みます。まず、、、二週後、、、温泉に行くの、、、だけど、、、プールもある。。。着れない予感。。。は~。。。しっかりやろうっと。。。ローカロ生活。ちょっと気になるダイエットクッキー一緒にダイエットがんばる人大募集です!!!←一人じゃがんばれないこと判明
2007.02.03
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本日も夕食はローカロ生活でした。でも、やっぱり美味しいよ。私は色々入ったものを買ったので飽きない。。。それだけだとやっぱり寂しいのでサラダを大量に食べて、、、水も前後に飲むvこれだけ。本当に少しずつだけど、、、ウエストが前に戻ってきたような気がします。。。せめて、、、二キロ戻したい。。。なのになのに、、、昨日は夜勤明け夜中2時過ぎに友達とラーメンを食べに行ってしまいました。。。これがまたうまい!!!餃子も食べて。。。満足本気が足りないのは私です。。。明日の体重はいかに???明日はショッピングに行くつもりです!!!
2007.01.30
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ダイエットを決意してまだ一ヶ月なのに、、、太りました~。。。幸せ太りです、、、TDRに行き、よく食べよく遊び、よくのみ、、、帰ってきてからも超忙しかったのに、、、なぜかご飯を食べに行き、よく食べよく飲みあっという間に二キロふえ、、、お正月からはもう4キロ増しです。。。あ~。。。反省!!!でも、美味しいものを食べて、太ってるのってしあわせ☆明日からがんばります!!!TDRレポはまもなく書きますね~。。。私はこれを買いました。思ったより美味しくて続けられそう。。。ローカロ生活。生協で買ったけど、、、ここにもありました~!!!ぜひぜひダイエット一緒にこれではじめませんか???一食のお弁当代がかなり浮くと思って、節約&ダイエットっておいしい~って不純ですが、、、笑
2007.01.29
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