てくてく・・・てくてく

先日、床ずれを作ってしまった時に言われたのは、栄養を摂ることでした。ちいさなアンパンや大福を一日ひとつで何日も寝て過ごしたせいのようです。ビタミンやミネラルを摂るようにとのことでした。
慌てて駆け込んだ皮膚科の先生が言うには、「ひらちゃん、お若いけど床ずれですよ」。以前眼科医院で言われた「ひらちゃん、だいぶ若いけど、老人性白内障ですね」と言われたのを思い出しました。人よりも老化が早いのかなぁ。
今は包丁は重いし、洗濯バサミは開かないし、爪切りでパチンとできないし、不便な右手です。
整骨院での治療（？）を終えて近くのコンビニへ。途中のベンチでひと休み。明るい日差しのもとで小さな花たちが元気です。
コンビニで売られているカット野菜を食べるように心がけています。

ハコベ。

キュウリグサ。

ヒマラヤユキノシタ。