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経験バトン(2005-10-20)

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2007.10.04

レコーディング後、初焼肉。

(2)

テーマ：岡田式レコーディングダイエット(28)

カテゴリ：レコーディング・ダイエット

夕食の選択は昔以上に困ることが多い。

前は、とりあえずお腹すいたから、パンでも食べて、それから考えよう。
そんなこともありました。

ちょっとお腹すいたから、そばでも食って帰ろう。
夕飯は家に帰ってから考えればいいや。

そんな状態。

とりあえずなにかを食べてその瞬間をごまかせばよかったんですよね。
その後も普通に食べられるから。

でも今って少し食べると満腹感がくるから、それはできない。

今日の夕飯コロッケパンだけかよ。
だと悲しい。もっとうまいもの食べろよ。って自分に説教したくなる。

で、今まで避けていた
おいしいけど、ちょっと量が少ない。
おいしいけど、高くて困る。

というあたりに手を出してみることにしてみる。

今回は焼肉屋。食べ放題じゃないやつ。

まっはじめから肉～ではなく、ビビンバ～って感じで行ったのでちょっと雰囲気は違うんですけどね。

二人で肉は３人前。
あとはサラダ。
個別にハーフのクッパ（キムチ付き）を食べました。

一緒に焼肉行った事ある人だとわかると思うけど、ありえないよね？(^^;

でもこれで満足なんだよね。
お腹も満足、懐もそれほど減らずに満足。

これぐらいですむなら、高い焼肉にも突撃しても平気かも。

おすしも回転じゃなくてもいけるかな。

ダイエット☆マメグラフ詳細なレポートがいい感じです。
http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/16629

hakatterに登録してます。

体重計はこれ使ってます。

OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャンPCコントロール』HBF-354IT

これを読んでダイエット中。

岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」

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最終更新日 2007.10.04 14:11:16
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■コメント

Re:レコーディング後、初焼肉。(10/04)

東屋小雪さん

なんかわかるぞ、その気持ち。

私、お寿司大好きだけど　一度に量をいただけないから、、、いつも５皿（シャリ抜きで）が限界なのです。
だから、、、吟味しちゃいますよ。
ネギトロ（軍艦シャリ有り）＋光モノのシャリ抜き×１～２＋ダシ巻き卵シャリ抜き･･･これで腹八分になってしまいます。
後は、デザート系かお料理系で満腹って感じかなぁ。。。
だから、光モノを選ぶ時　真剣に選んじゃいます。
サバにしようか？？？　旬のやつにするか？？？　アジがいいかなぁ？？？　とか、、、いろいろと吟味してしまいます。

焼肉だと、、、タン塩＋ハラミだなぁ。
で、ワカメスープかサンゲタンの汁系も頼んで･･･　後は体調次第でカルビを頼むかどうかって感じだなぁ。。。
タン塩とハラミはデフォなんです、自分。
これを食わなきゃ焼肉じゃない！！！ってほどなんですわ。。。
ヾ（´▽｀;）ゝｴﾍﾍ (2007.10.09 00:47:02)

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Re[1]:レコーディング後、初焼肉。(10/04)

いち(TIC) さん

＞東屋小雪さん

最近食べてないけど、刺身のおいしいの食べてるほうが気が楽かもなぁ。
すし屋に行って、刺身を注文して食べたほうがうまそうな気がする。

体や心が覚えている量ってのがあるので、５皿とかで落ち着けるかどうか微妙だな。。

はじめから一人前の桶で食べたほうがよさそうです。

タン塩ってあんまり頼まなかったりします。
ミノとかホルモンとか内臓系のほうが好きかも。

ハラミは店によるかなぁ。安いところだとダメなハラミが出てくることあるので・・・。

まだまだ少食な食事は経験値不足な感じであります。
(2007.10.09 11:23:00)

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