June 21, 2009
カテゴリ： Life
なんだかおしりの辺りが筋肉痛で。
なんでだろう？？？と思っていたら、
そうそう、金スマ見ながら骨盤矯正の体操をやったからだ～。
すごい！これ効いてるかも。
内容は、骨盤を正しい位置に戻すという
３種類３分間の簡単な体操なのですが。
森山中の大島さんは、
最初、左右の体バランスが体重で１０キロ程も差がありましたが、
体操後、嘘みたいに均等に戻っていました。
この亜矢子先生ってのがまたお綺麗で。
ちょっとやってみよ～と思ったわけですわ。
本には他のエクササイズも載ってるのかなぁ。
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売れてます！
ビリーの厳しさに逃げるように除隊したアナタも、
コアリズム の最中にだんなさんが帰宅してギョッとされたアナタも。
これなら大丈夫。
って何かに書いてありました。笑
世界一の美女になるダイエット
難しい本かと思いきや、
見開き２ページにわかりやすくかつ説得力のある言葉で
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