眠い･･･

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2009年02月07日

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は寝不足なのに所内研修でした

わざわざ大阪から来てもらった講師の方は

ものすごい早口で流暢で

声も大きかったのに眠くて仕方がなかった

いつもなら５分もあれば寝入ってしまうのに

ゆうべに限って眠れなかった原因はきっとアレだ

アレしか考えられない

私は足だけに留まらず

連日の忙しさで左肩が凝ったのか

左腕に常に感じていた痺れがひどくなってしまった

肩の一点を指で押すと痺れが消えるものの

押さえている指を離すと痺れは戻ってしまう

誰かのブログに肩や頸に湿布をして寝るのが良い

と書かれてあったので

年寄り臭くてイヤだ！　と思いながらも

寝る前に肩に湿布を貼ったんだよね

寝苦しくて寝返りを打っていたわけでもなく

静かに横になって目を閉じていたので

気付いたときは夢の中で真っ暗闇の中にいるのかな

湿布薬のニオイはあまり気にならなかったけど

意識がすっきり覚めていたのは

ぜったいにアレのせいだよね

湿布が効いたのか

午前中は痺れが少し治まっていたみたい

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最終更新日 2009年02月07日 20時47分55秒
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■コメント

Re:眠い･･･(02/07)

adagio＋さん

なんだか大変そう。。。

いろいろ体の悩みってあるものですね。

眠れないのは仕事に響くから困るよね。

ちょっとやはりドクターマターね。忙しいと言わずに
受診をお勧めします。
(2009年02月07日 21時34分17秒)

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Re:眠い･･･(02/07)

g-3 さん

しっかり治してね。
(2009年02月07日 21時51分55秒)

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動かす

yarnam さん

ストレッチの本ほどに
自分の体がうごかないなら
ほんの少しだけでも
体を動かしてみるとよい。
体のある部分が動かないと動かないのが当たり前だと思ってしまう。
私も気づかないうちに背骨が動かなくなって
少し猫背になっていた。
肩がぱんぱんになって、これはいけないと、少しづつ伸ばしていたら少し楽になってきた。
指圧の本も山のように読んだが、最終的に痛みやゆがみを解決するには、体を動かしながらほぐして、少しづつでも筋肉を復活させるしかないように思っています。
(2009年02月07日 23時55分30秒)

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Re[1]:眠い･･･(02/07)

紺桔梗1268 さん

adagio＋さんへ

今度は鍼灸院かな？　
どんどん老け込みそうだ～。（笑）

＞なんだか大変そう。。。
＞
＞いろいろ体の悩みってあるものですね。
＞
＞眠れないのは仕事に響くから困るよね。
＞
＞ちょっとやはりドクターマターね。忙しいと言わずに
＞受診をお勧めします。
(2009年02月08日 07時27分53秒)

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Re[1]:眠い･･･(02/07)

紺桔梗1268 さん

g-3さんへ

もう治すと言うより痛みを超えてしまいたいです。(^_^;)

＞しっかり治してね。
(2009年02月08日 07時29分03秒)

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Re:動かす(02/07)

紺桔梗1268 さん

yarnamさんへ

軽いストレッチは続けているんですけど
足を痛めてからのストレッチは
更に軽いものになってしまいました。(^_^;)

＞ストレッチの本ほどに
＞自分の体がうごかないなら
＞ほんの少しだけでも
＞体を動かしてみるとよい。
＞体のある部分が動かないと動かないのが当たり前だと思ってしまう。
＞私も気づかないうちに背骨が動かなくなって
＞少し猫背になっていた。
＞肩がぱんぱんになって、これはいけないと、少しづつ伸ばしていたら少し楽になってきた。
＞指圧の本も山のように読んだが、最終的に痛みやゆがみを解決するには、体を動かしながらほぐして、少しづつでも筋肉を復活させるしかないように思っています。
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(2009年02月08日 07時30分26秒)

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