寒天＆オリゴ糖ダイエットに挑戦!!
1ヶ月2.4kg減を目指します!!!
(実体重を公表する勇気は全くありません＾＾;)
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1箱1,380円(税込)●●●最終目標『マイナス５kg!!』●●●
出来る限り同じ時間、同じ状況で計測しようと思います。
７月３日 … 本日 開始日。今日を「±０」とします。５kg減まであと－５kg。
７月４日 … 開始日2日目。前日(3日)より 「＋0､7kg」 。(食後の測定) ５kg減まであと－５､７kg。
７月５日 … 開始日3日目。前日(4日)より 「－0､9kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－４､８kg。
７月６日 … 開始日4日目。前日より「±0kg」。 (食後の測定) ５kg減まであと－４､８kg。
７月７日 … 開始日5日目。前日より「±0kg」。 (前の測定) ５kg減まであと－４､８kg。
今日のみ『TAKARA 飲む寒天』を飲んでみました。でも甘くて飲み難い感じ｡｡｡
７月８日 … 開始日6日目。前日より 「－0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－４､７kg。
７月９日 … 開始日7日目。前日より 「＋0､6kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－５､３kg。
７月10日 … 開始日8日目。前日より 「＋0､6kg」 。(食後の測定) ５kg減まであと－５､９kg。
明日からは寒天のみ。
オリゴ糖入コーヒーはしばらく体重の変化を見ながら摂取して行こうと思います。
７月11日 … 開始日9日目。前日より 「－0､8kg」」 。(食後の測定) ５kg減まであと－５､１kg。
７月12日 … 開始日10日目。前日より「±0kg」。 (食後の測定) ５kg減まであと－５､１kg。
７月13日 … 開始日11目。前日より「±0kg」。 (食前の測定) ５kg減まであと－５､１kg。
７月14日 … 開始日12目。前日より 「－0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－５､０kg。
７月15日 … 開始日13目。前日より「±0kg」。 (食前の測定) ５kg減まであと－５､０kg。
７月16日 … 開始日14目。前日より 「－0､3kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－４､７kg。
７月17日 … 開始日15目。前日より「±0kg」。 (食前の測定) ５kg減まであと－４､７kg。
７月18日 … 開始日16目。前日より 「＋0､9kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－５､６kg。
７月19日 … 開始日17目。前日より 「－0､3kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－５､３kg。
７月20日 … 開始日18目。前日より 「－0､6kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－４､７kg。
７月21日 … 開始日19目。前日より 「+0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－４､８kg。
７月22日 … 開始日20目。前日より 「－0､7kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－４､１kg。
７月23日 … 開始日21目。前日より「±0kg」。 (食前の測定) ５kg減まであと－４､１kg。
７月24日 … 開始日22目。前日より「±0kg」。 (食前の測定) ５kg減まであと－４､1kg。
７月25日 … 開始日23目。前日より 「+0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－４､２kg。
７月26日 … 開始日24目。前日より「±0kg」。(食前の測定) ５kg減まであと－４､２kg。
７月27日 … 開始日25目。前日より 「+0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと４､３kg。
７月28日 … 開始日26目。前日より 「-0､9kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－３､４kg。
７月29日 … 開始日27目。前日より 「+0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－３､５kg。
７月30日 … 開始日28目。前日より 「+0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－３､６kg。
７月31日 … 開始日29目。前日より 「+0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－３､７kg。
8月 1日 … 開始日30目。前日より 「-0､6kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－３､１kg。
8月 2日 … 開始日31目。前日より 「-1､9kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－１､２kg。
8月 3日 … 開始日32目。前日より 「+0､7kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－１､９kg。
8月 4日 … 開始日33目。前日より 「+0､2kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－２､１kg。
8月 5日 … 開始日34目。前日より 「-1､0kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－１､１kg。
8月 6日 … 開始日35目。前日より「±0kg」。(食前の測定) ５kg減まであと－１､１kg。
8月 7日 … 開始日36目。前日より 「+0､5kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－１､６kg。
8月 8日 … 開始日37目。前日より「±0kg」。(食前の測定) ５kg減まであと－１､６kg。
8月 9日 … 開始日38目。前日より「±0kg」。(食前の測定) ５kg減まであと－１､６kg。
8月10日 … 開始日39目。前日より 「-0､1kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－１､５kg。
8月11日 … 開始日40目。前日より「±0kg」。(食前の測定) ５kg減まであと－１､５kg。
8月12日 … 開始日41目。前日より 「+0､6kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－２､１kg。
8月13日 … 開始日42目。前日より 「+0､5kg」 。(食前の測定) ５kg減まであと－２､６kg。
8月14日 … 開始日43目。前日より「±0kg」。(食前の測定) ５kg減まであと○kg。
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