「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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柴犬『寅次郎』
+++その13+++
Torajirou Kitchen
『バナナ de ワッフル』
+++ 材料 +++
《5~6センチワッフル 12枚分》
・薄力粉 100g
・ベーキングパウダー 5g
・卵 1個
・バナナ 1本
・
ココナッツオイル(液体)
大さじ2
・豆乳 大さじ2
*ココナッツオイルがない場合は溶かし無塩バターでも代用出来ます
*材料はなるべく常温に戻した方が出来上がりがキレイに仕上がります
+++ 作り方 +++
・ボウルにバナナを入れてフォークで滑らかになるまで潰す
・そこに卵、オイル、豆乳を入れて泡だて器でよく混ぜる
・よく混ぜたらふるった粉類を加え
ヘラでサックリ粉っぽくなくなるまで混ぜる
・温めたワッフル器に出来上がった生地を大さじ1づつ流しいれ
弱火~中火の火加減で焦げないように焼き上げる
*ワッフル器がない場合は
フライパンでパンケーキのように焼いてもOK
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『豆アジ de ジャーキー』
+++ 材料 +++
《4~5センチサイズの豆アジ 適量》
+++ 作り方 +++
・はらわたを取り除いて開きます
(包丁を使わなくても指で簡単に出来ます)
・開いたモノをオーブンシートを敷いた天板に並べ
150℃に温めたオーブンで40~60分焼く
(焼き加減はお好みで・・・)
もしくは・・・
・はらわたを取り除いて開きます
(包丁を使わなくても指で簡単に出来ます)
・開いたモノを平ザルの上に並べ
日当たり&風通しの良い場所で天日干しする
・後1日半~2日でジャーキーの完成
*外に干す時はハエなどたからないように
ザルやネットなど被せた方がいいです
*骨ですが…
取り除かなくても1日半~2日天日干し
もしくは1時間も焼くと煎餅のようになります
重要なカルシウム源にもなりますので
愛犬の体調に合わせてお好みでお作りになって下さい
*塩分加減が心配であれば開いたモノを
10分程水につけ塩抜きして下さい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『リンゴ煮 de おからケーキ』
+++ 材料 +++
《17センチサイズケーキ 1個》
・薄力粉 80g
・ベーキングパウダー 小さじ1
・生おから 40g
・卵 1個
・豆乳 大さじ2
・無糖プレーンヨーグルト 50g
・リンゴ煮 60g(作り方は下記で紹介)
*材料はなるべく常温に戻した方が出来上がりがキレイに仕上がります
+++ 作り方 +++
・ボウルに生おから、卵、豆乳、ヨーグルト、リンゴ煮を入れて
泡だて器でよく混ぜ合わせる
・そこにふるった粉類を入れて
ヘラでサックリ粉っぽくなくなるまで混ぜる
・出来上がった生地を型に流しいれて
180℃に温めたオーブンで20~30分焼く
(串を刺して何も付かなければ焼き上がりの合図です)
*型に予めオイルをハケで塗ってから
生地を流しいれて焼くと
焼き上がり奇麗に型から剥がれます
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『リンゴ煮』
+++ 材料 +++
・ジョナゴールド(リンゴ) 1個
・レモン汁 小さじ1/2
・お水
・ハチミツ 大さじ2
+++ 作り方 +++
・リンゴはよく洗い皮ごと16当分にし2~3ミリのイチョウ切りしておく
・それを鍋に入れたっぷりのお水、レモン汁、ハチミツを加え火にかける
・水分が無くなるまで煮詰めたら完成
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『さつまいも de パンケーキ to ワッフル』
+++ 材料 +++
《5~6センチサイズ 12枚分》
・薄力粉 100g
・ベーキングパウダー 5g
・さつまいも 100g(正味)
・
ココナッツオイル(液体)
30ml
・豆乳 120ml
・卵 1個
*ココナッツオイルが無い場合は溶かし無塩バターでも代用出来ます
*材料はなるべく常温に戻した方が出来上がりがキレイに仕上がります
+++ 作り方 +++
・さつまいもは皮を剥き1センチ幅にカットしたら
灰汁取りをする
・レンジで加熱してフォークなどで荒めにマッシュする
・粉類は合わせて振るっておく
・ボウルにオイル・豆乳・卵・さつまいもを入れ
泡だて器でよく混ぜる
・そこに振るった粉類をいれヘラで粉っぽくなくなるまでサックリ混ぜる
・出来上がった生地を
温めたフライパンに大きじ1ずつ流しいれ
弱火~中火の火加減で焦がさないように両面焼いたら出来上がり
*ワッフルも焼き方は同様です
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