柴犬『寅次郎』

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2006/09/21
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カテゴリ: torajirou kitchen
寅次郎の手作りご飯



『色々野菜の煮込み』


・色々野菜
・鶏ひき肉
・鶏ナンコツ
・ひじき粉
・黒すりごま
・干ししいたけの戻し汁
・サプリメント(月見草オイル)→
・サプリメント(ガーリックタブレ)→
・シャカシャカ→

今回使った色々野菜は…
トマト・インゲン・ゴーヤ・カブ・ダイコン・ニンジン
ブロッコリー・カボチャ・モロヘイヤ・オクラ
枝豆・ピーマン・干ししいたけ

作り方
鍋に少し油をひいてひき肉・ナンコツを炒める。
そこに水・しいたけの戻し汁・お好みの大きさにカットした野菜
を入れてコトコト煮込む。
仕上げにひじき粉・黒ごま・シャカシャカ・サプリメントを
入れて出来上がり。
冷めてから小分けにして冷凍保存しました!!!

この出来上がりをベースに…


『色々野菜の煮込み&パスタ』



『色々野菜の煮込み&玄米おじや(豚モツ添え)』

これ以外にも…
『うどん』『ビーフン』でもいいかも♪


野菜タップリでウマウマだったッス♪
ダイエット中のワンコにオススメッス♪


次回は…
『モツ煮』に挑戦
(○`ε´○)ノ♪





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最終更新日  2006/09/22 10:12:01 PM


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