太るために・・・

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2011.06.03

テーマ：バストアップ(578)

カテゴリ：カテゴリ未分類

私みたいなガリ体型

ガリ体型だとなかなかバストも大きくならなくて、やっぱりもう少し太りたいな～なんて思っちゃいます

贅沢な悩みと言われてしまえばそれまでなのですが・・・産後痩せすぎて本気でやばいです

授乳のせいじゃなくて産後痩せのせいでバストがしぼんだ気が・・・

で、前まではプロテイン飲む程度で太る対策はそんなしてなかったのですが、

本格的に目標体重決めて頑張るようになりました

色々調べた結果、太るためにいいサプリとか漢方とか飲んでます。

「今日は食欲ないな～」 って日にはコレ

強力わかもと

「強力」って名前だけあって、本当にこれ飲むとお腹が空きます

ちなみに1回9錠・1日3回ってあるけど、私は食欲ない日だけ頓服で10錠ぐらい飲むだけなので全然減りません！！

300錠入りだから当分もつかも

値段も 800円程度だし

それから、 「今日はなんだかやる気・元気が出ない」 って日にはコレ

ホチュウエッキトウ

これも「元気がない日」に頓服で栄養ドリンク代わりで飲んでます

市販の栄養ドリンクを気休めで飲むよりは咲月にはこっちがよっぽど効果的

漢方の専門家に相談したら、こういう「頓服」で飲むのもありらしいですよ

箱には「1日3回」とか書かれてるけどね。

「強力わかもと」も「漢方ホチュウエッキトウ」もどちらも頓服だから、あまり減らないので コスパは素晴らしく良い です

とても経済的でお財布にやさしい

そうそう、余談ですが、太るためにもう一つしてること

それは「便を出す」です（汚い話でごめんなさい）

なんとなく便秘＝太る・快便＝痩せるとかちまたで言われているので便を出すと痩せるようなイメージをいだきがちですが・・・

でも私のようなガリ貧乳体型の人の場合そもそも栄養の吸収が悪い体質なわけで、腸をキレイにしてあげたほうが栄養の吸収もよくなるし、サプリの効果もUP するんですよね

それに、便を出すと必然的にお腹が空きます

咲月の場合それが特に著明で、快便の後は食欲がすごい！！！

なので健康的に太るにはやっぱり快便が不可欠かと思います

咲月は、以前紹介したホルモンバランスを整える漢方

を飲み始めてからナゼかすごく快便になりました

それでもどうしても出ない日は、ごぼう茶が効果てきめん

これはすごいです

便秘薬すら効かない頑固な便秘でも、これ飲めばする～っと快便♪

咲月に合ってるのかな？？？

味も、もろ「ごぼう」ですがそこが美味しい

便秘改善のおかげさまで最近はご飯が美味しくてたまらないです

少し話がそれましたが、こんな感じで「太る作戦」現在も実行中です。

なかなか体重は増えませんが、食欲は以前よりかなりUPしてるし、おかげで元気いっぱいです

やっぱり子育ては元気・体力が命ですね

食事の素晴らしさを実感する今日このごろです