2022.11.09
テーマ： 暮らしを楽しむ(388598)
カテゴリ： 日々の出来事
昨日は休日でピラティスに行ってきた。
S気質の先生に指導して頂き、レッスン後帰る時に気がついた。
お尻の筋肉がめっちゃほぐれてよく動く！！
歩くのも階段の昇り降りも、いつもよりも楽なのだ。
ヨガとは違うピラティスの凄さに改めて感動した。
先生がよく「筋膜リリースしなさい」と仰るが、自宅でもやって
みようかしら。
そして本日から私は、絶賛棚卸しディズ。
床を這いつくばって売場整理や在庫のカウントに追われている。
自分の事だけすればいい、というのはとっても楽。
夕飯も手抜きでOKだ。
棚卸し後の休日には、ヘッドスパという甘美なご褒美を用意している。
そして、気になっているジャケットも買っちゃうよ。
それを考えると、過酷な棚卸しも何のその。
自分を喜ばせるご褒美は、己が1番良く知っているのだ。
来週はサウナにも行って、疲れた身体を癒そう。
昨日ピラティスの帰りに撮った、クリスマスツリー。
街がどんどん華やかになる季節だ。
娘が東京から送ってくる写真も、とってもゴージャス。
楽しんでいる様子が伝わってきて、私まで嬉しくなってしまう。
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S気質の先生に指導して頂き、レッスン後帰る時に気がついた。
お尻の筋肉がめっちゃほぐれてよく動く！！
歩くのも階段の昇り降りも、いつもよりも楽なのだ。
ヨガとは違うピラティスの凄さに改めて感動した。
先生がよく「筋膜リリースしなさい」と仰るが、自宅でもやって
みようかしら。
そして本日から私は、絶賛棚卸しディズ。
床を這いつくばって売場整理や在庫のカウントに追われている。
自分の事だけすればいい、というのはとっても楽。
夕飯も手抜きでOKだ。
棚卸し後の休日には、ヘッドスパという甘美なご褒美を用意している。
そして、気になっているジャケットも買っちゃうよ。
それを考えると、過酷な棚卸しも何のその。
自分を喜ばせるご褒美は、己が1番良く知っているのだ。
来週はサウナにも行って、疲れた身体を癒そう。
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