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うさこ0168
４２才で出産し、慣れない育児に泣いたり笑ったりの日々のひとり言日記です。
◆ 国際結婚・新婚生…
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2006.10.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
実はここ１ヶ月ほど、ずっと調子が悪い。
でもあまりにも毎日辛い辛いと言ってる私を心配した母に、頼むから医者に行ってくれと言われ、今日行って来た。
お医者さんにここ最近悩まされてる症状をつらつらと伝える。
朝起きぬけにめまいがすることがある
吐き気というほどではないけど、時々お腹のあたりが気持ち悪くなることがある
夕方になるとどうにもだるくて、軽い頭痛もしてきて、横にならずにはいられなくなることがある
そして一番悩まされてるのが、夜眠れないこと
心臓がバクバクして２，３時間ぐらいずっと眠れない
その先生は私が高校生の時から診てくれているかかりつけ医で、私の体質から性格から、良く知っている。
で、今回の体調の悪さは、たぶん精神的ストレスのせいだろうということ。
（もちろん問診だけで判断したわけじゃないけど）
思わず「え～？」と言ってしまった。
「でも先生、私、今までになく今とても育児が楽しいと感じているんですよ。それに人間関係もうまくいっているし、これといった悩みは何もないと思うんですけどねぇ・・・」
でも育児って、想像以上にストレスのたまる仕事らしい。
男の人は会社帰りに一杯飲んできたりとかして、ちょっとした気分転換ができる。たとえ飲んで帰ってこないにしても、仕事と家庭という、ふたつの違った世界を行き来することで、気持ちもリフレッシュできたりするんだけど、女の人、特に専業主婦で子育て中の人は、１日中子供と一緒の生活がずっと続いている。
たとえ子供が可愛くて、育児も楽しいと感じていても、そこには知らず知らずのうちにストレスがたまっていくこともあるんですよ、日々の肉体的ストレスが精神的ストレスを呼ぶこともあるんですよ、と物腰の優しい先生がとつとつと話してくれた。
それを聞いているうちに、いつのまにか涙が出てきた私・・・。
え？何で泣いてるの？最近の私って、何のストレスもないはずなのに。毎日楽しいのに。
う～ん・・・、やっぱり知らないうちにストレスたまってたのかなぁ・・・。
でも、夜中にもしおうちゃんに何かあった時、睡眠薬でヘロヘロになってたら、とっさに起きれないということが心配と先生に言ったら、睡眠薬はやめて、安定剤を処方してもらうことになった。
先生は、「とにかくどこかに出かけたりして、思いっきりはしゃぐことが大切ですよ。友達と会っておしゃべりしたり、旅行なんておすすめなんですけどね。」と言っていた。
たとえ子連れでも、旅行先で子供と一緒に思いっきり楽しむことも良い気分転換になるって。
確かに、前に都内のホテルにお泊りした時は、すごく楽しかったもんな～。
病院から帰宅して、おうちゃんを見ていてくれた母に報告すると、私の性格にも問題があると言われた。
自分ではすごい手抜きしてるつもりなんだけどな。
人間って自分の知らないうちにすごいストレスたまってることもあるんだってことが分かって、放っておくと怖いなと思った。
今思うと、ここ数ヶ月ちょっとした懸案事項もあって、悩みってほどではなかったけど、ずっと気になってたこともあるにはあったんだよね。
でもそれももう終息の方向に向かってるから、これから少しでもストレスが減って、体調が良くなっていってくれるといいんだけど。
でもあまりにも毎日辛い辛いと言ってる私を心配した母に、頼むから医者に行ってくれと言われ、今日行って来た。
お医者さんにここ最近悩まされてる症状をつらつらと伝える。
朝起きぬけにめまいがすることがある
吐き気というほどではないけど、時々お腹のあたりが気持ち悪くなることがある
夕方になるとどうにもだるくて、軽い頭痛もしてきて、横にならずにはいられなくなることがある
そして一番悩まされてるのが、夜眠れないこと
心臓がバクバクして２，３時間ぐらいずっと眠れない
その先生は私が高校生の時から診てくれているかかりつけ医で、私の体質から性格から、良く知っている。
で、今回の体調の悪さは、たぶん精神的ストレスのせいだろうということ。
（もちろん問診だけで判断したわけじゃないけど）
思わず「え～？」と言ってしまった。
「でも先生、私、今までになく今とても育児が楽しいと感じているんですよ。それに人間関係もうまくいっているし、これといった悩みは何もないと思うんですけどねぇ・・・」
でも育児って、想像以上にストレスのたまる仕事らしい。
男の人は会社帰りに一杯飲んできたりとかして、ちょっとした気分転換ができる。たとえ飲んで帰ってこないにしても、仕事と家庭という、ふたつの違った世界を行き来することで、気持ちもリフレッシュできたりするんだけど、女の人、特に専業主婦で子育て中の人は、１日中子供と一緒の生活がずっと続いている。
たとえ子供が可愛くて、育児も楽しいと感じていても、そこには知らず知らずのうちにストレスがたまっていくこともあるんですよ、日々の肉体的ストレスが精神的ストレスを呼ぶこともあるんですよ、と物腰の優しい先生がとつとつと話してくれた。
それを聞いているうちに、いつのまにか涙が出てきた私・・・。
え？何で泣いてるの？最近の私って、何のストレスもないはずなのに。毎日楽しいのに。
う～ん・・・、やっぱり知らないうちにストレスたまってたのかなぁ・・・。
でも、夜中にもしおうちゃんに何かあった時、睡眠薬でヘロヘロになってたら、とっさに起きれないということが心配と先生に言ったら、睡眠薬はやめて、安定剤を処方してもらうことになった。
先生は、「とにかくどこかに出かけたりして、思いっきりはしゃぐことが大切ですよ。友達と会っておしゃべりしたり、旅行なんておすすめなんですけどね。」と言っていた。
たとえ子連れでも、旅行先で子供と一緒に思いっきり楽しむことも良い気分転換になるって。
確かに、前に都内のホテルにお泊りした時は、すごく楽しかったもんな～。
病院から帰宅して、おうちゃんを見ていてくれた母に報告すると、私の性格にも問題があると言われた。
自分ではすごい手抜きしてるつもりなんだけどな。
人間って自分の知らないうちにすごいストレスたまってることもあるんだってことが分かって、放っておくと怖いなと思った。
今思うと、ここ数ヶ月ちょっとした懸案事項もあって、悩みってほどではなかったけど、ずっと気になってたこともあるにはあったんだよね。
でもそれももう終息の方向に向かってるから、これから少しでもストレスが減って、体調が良くなっていってくれるといいんだけど。
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