「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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宮古島唯一の温泉から天然塩ができました。
マーボ豆腐丼
マーボ豆腐丼
ピリ辛マーボはごはんにとっても合います♪
ラー油がアクセントでピリッ(^-^)♭
豚挽き肉(合挽きでもOK)100g
豆腐 1丁
ネギ 1/2本
しょうが 1片
にんにく 1片
サラダ油(またはごま油) 適量
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
豆板醤 大さじ1
ラー油 大さじ1
花椒(あれば) 少々
温泉の塩
少々
作り方
1.豆腐は水切りしておく。
2.しょうゆ、みりん、酒、豆板醤を混ぜ合わせておく。
3.フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにしたネギ、しょうが、にんにくを炒める。
4.ネギが半透明になってきたら、納豆と2.のタレを加え、焦げないよう手早く混ぜ合わせる。
5.さいの目に切った豆腐を加えて炒める。
6.水分が足りないようなら、焦げ付かない程度に少量の水を加えながら、豆腐に火が通るまで加熱し花椒があれば振り、ラー油を加えて完成です(^-^)
鉄分豊富な健康塩
温泉の塩
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