宮古島唯一の温泉から天然塩ができました。

アジアン屋台風!?ワンプレートご飯

アジアン屋台風!?ワンプレートご飯


アジアン屋台風!?ワンプレートご飯


のんびり休日のブランチにお勧め♪
野菜を炒めてのっけて出来上がり (^-^)♭






豚ミンチ(合挽き、鶏なんでもOK) 100gほど

空芯菜(小松菜など青菜ならなんでも♪) 1/2束

ミニトマト 5~8個ほど

にんにく  1片

唐辛子   1本

ナンプラー 大さじ1

スイートチリソース 大さじ3

コショウ  少々

温泉の塩  少々


img1a1dc640gv293g.gif作り方img1a1dc640gv293g.gif



1.空芯菜は5センチほどの長さに、ミニトマトは半分に切りにんにくはみじん切り、唐辛子は輪切りにします。

2.フライパンにみじん切りにしたにんにくを入れ、弱火にし香りが出てきたら唐辛子、空芯菜、ミニトマト、ミンチを入れ炒めます。

3.塩、コショウで味を整え、ナンプラー、スイートチリソースを入れ軽く炒めたら完成です。

※お好みで目玉焼きをトッピングしても美味しいですよ(^-^)




鉄分豊富な健康塩 温泉の塩




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