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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2010.03.12
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： トレーニングで健康維持
今日は金曜日で、トレーニングの日です。連れ合いが同行しますので、移動手段は車となります。
会場到着は開館１５分後ですが、トレーニング参加者が少なく、私のお気に入りマシンであるＮｏ．２を
２周目で、使用出来ました。その後参加者が増えましたが、何時もの顔ぶれだけで、私の
トレーニングには支障は無く、 何時ものトレーニングメニュー を全て快調に進めることが出来ます。
トレーニング後の体脂肪率測定値は１７．５％で通常の値を示しました。その後は、
温泉成分入りの風呂と、サウナを使用して帰宅します。今日も、昨日同様に晴れて風が有り、洗濯物が
乾きやすい条件に有ります。
帰宅時は今朝の洗濯物は乾いていませんでしたが、そろそろ乾くかな？！。
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