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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2010.03.18
テーマ： 今日のこと★☆(112819)
カテゴリ： トレーニングで健康維持
今日は、木曜日でトレーニングの日です。
ですが、今日は何時もの時間より大幅に遅れてスタートし、健康増進センター到着は開館２５分後と
なりました。原因は、近隣に１９日グランドオープンするピオニーウオークのチラシを見ていたことと、
インターネットの書き込みが長引いてしまったことのようです。
トレーニング会場に到着したのは遅かったのですが、トレーニング参加者が少なく、
トレーニンングマシンはほとんど空いています。何時もはトレーニング開始後３０分もすると、
トレーニング参加者が１２～１３人となりますが、今日はスタート時は７名ほどで、３０分後は
４名ほどとなりました。「やけに少ないね！」「ピオニーウオークがプレオープンだからかな？」
そんな会話が飛び交います。此の会話はトレーニングに関係なく風呂のみを使用している方との
空車だらけです。）
こんな状態ですからトレーニングマシンは、ほぼ自由に使用できます。
今日は、お気に入りのランニングマシンＮＯ．２が使用できます。
トレーニング順も何時もの順で、 何時ものトレーニングメニュー をすべて行いました。
トレーニング後の、体脂肪率測定値は１７．１％で通常の値です。（勿論メタボは関係有りません
）
その後、温泉成分入りの風呂と、サウナを使用して帰宅します。今日もピオにウオークが
プレオープン中なので気になりますが、そのまま帰宅しトレーニングウェアーを洗濯し
バルコニーに干しました。朝の洗濯物は全て乾いています。
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お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-P
ドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能
有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml
【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
ですが、今日は何時もの時間より大幅に遅れてスタートし、健康増進センター到着は開館２５分後と
なりました。原因は、近隣に１９日グランドオープンするピオニーウオークのチラシを見ていたことと、
インターネットの書き込みが長引いてしまったことのようです。
トレーニング会場に到着したのは遅かったのですが、トレーニング参加者が少なく、
トレーニンングマシンはほとんど空いています。何時もはトレーニング開始後３０分もすると、
トレーニング参加者が１２～１３人となりますが、今日はスタート時は７名ほどで、３０分後は
４名ほどとなりました。「やけに少ないね！」「ピオニーウオークがプレオープンだからかな？」
そんな会話が飛び交います。此の会話はトレーニングに関係なく風呂のみを使用している方との
空車だらけです。）
こんな状態ですからトレーニングマシンは、ほぼ自由に使用できます。
今日は、お気に入りのランニングマシンＮＯ．２が使用できます。
トレーニング順も何時もの順で、 何時ものトレーニングメニュー をすべて行いました。
トレーニング後の、体脂肪率測定値は１７．１％で通常の値です。（勿論メタボは関係有りません
）その後、温泉成分入りの風呂と、サウナを使用して帰宅します。今日もピオにウオークが
プレオープン中なので気になりますが、そのまま帰宅しトレーニングウェアーを洗濯し
バルコニーに干しました。朝の洗濯物は全て乾いています。
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お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-P
ドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能
有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml
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Re:トレーニング！トレーニング！(03/18)
瑞陽庵
さん
こんばんは。
ぴオニーウオークってどんなスポーツなのかと思ったら、スーパーのデッカイ分でしたね。 検索してわかりました。
確かに気になる人は気になるね。 とくに女性などはオープニングプライスで安くなるかもしれないものね。 (2010.03.18 20:35:38)
ぴオニーウオークってどんなスポーツなのかと思ったら、スーパーのデッカイ分でしたね。 検索してわかりました。
確かに気になる人は気になるね。 とくに女性などはオープニングプライスで安くなるかもしれないものね。 (2010.03.18 20:35:38)
Re[1]:トレーニング！トレーニング！(03/18)
登歩十歩
さん
瑞陽庵さん
コメント有難う御座います。
＞
＞ ぴオニーウオークってどんなスポーツなのかと思ったら、スーパーのデッカイ分でしたね。 検索してわかりました。
＞
＞ 確かに気になる人は気になるね。 とくに女性などはオープニングプライスで安くなるかもしれないものね。
地元では人気の場所になりそうです。雨の日や暑いときには避暑を兼ねて主婦が詰めかけそうです。（笑）
-----
(2010.03.19 08:03:57)
コメント有難う御座います。
＞
＞ ぴオニーウオークってどんなスポーツなのかと思ったら、スーパーのデッカイ分でしたね。 検索してわかりました。
＞
＞ 確かに気になる人は気になるね。 とくに女性などはオープニングプライスで安くなるかもしれないものね。
地元では人気の場所になりそうです。雨の日や暑いときには避暑を兼ねて主婦が詰めかけそうです。（笑）
-----
(2010.03.19 08:03:57)
Re:トレーニング！トレーニング！(03/18)
リエさん0037
さん
予定通りのトレーニングができて気分も爽快ですね。
遅く出発したのに、うまく機械が使えたようですが、利用者が少なかったのには何かあったのでしょうかね。
そちらは都会なだけに大型ショッピングセンターなどもたくさん出来るのですね。 (2010.03.19 12:01:32)
遅く出発したのに、うまく機械が使えたようですが、利用者が少なかったのには何かあったのでしょうかね。
そちらは都会なだけに大型ショッピングセンターなどもたくさん出来るのですね。 (2010.03.19 12:01:32)
Re[1]:トレーニング！トレーニング！(03/18)
登歩十歩
さん
リエさん0037さん
コメント有難う御座います。
＞予定通りのトレーニングができて気分も爽快ですね。
＞
＞遅く出発したのに、うまく機械が使えたようですが、利用者が少なかったのには何かあったのでしょうかね。
＞
＞そちらは都会なだけに大型ショッピングセンターなどもたくさん出来るのですね。
この辺だけ開発から取り残されていたようで、大型ショッピングセンターを作るには好都合だったようです。ピオニウオークが開店のためか今日もセンターは空いていました。
-----
(2010.03.19 15:00:38)
コメント有難う御座います。
＞予定通りのトレーニングができて気分も爽快ですね。
＞
＞遅く出発したのに、うまく機械が使えたようですが、利用者が少なかったのには何かあったのでしょうかね。
＞
＞そちらは都会なだけに大型ショッピングセンターなどもたくさん出来るのですね。
この辺だけ開発から取り残されていたようで、大型ショッピングセンターを作るには好都合だったようです。ピオニウオークが開店のためか今日もセンターは空いていました。
-----
(2010.03.19 15:00:38)
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