私のお勧めand日常経験した事すべて

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

登歩十歩

フォローする

Calendar

気候変動

(1)

Favorite Blog

落語「百年目」 New! 田舎狂師さん

熊谷うちわ祭2026・… 見栄子♪さん

ｄｏ☆ｔｈｅ☆エコ 蛍が見たいさん
沖縄日和、改め四十… なみなるーさん
いとなみブログ なみんぽさん
●Hokkaido & Travel … wind0625さん
地蔵庵の散歩　　　… 地蔵庵さん

Comments

登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

私たち夫婦は、ウオーキングを兼ねて、ショッピングモールに出かけます。
私は早朝散歩で４，０００歩程度は散歩のスピードではなくウオーキングを
行います。しかし、連れ合いは就寝時間が遅く、起床時間が合わないため、私が歩く時間は
「夢のなか」です。ですから、連れ合いの運動はショッピングモール内のウオーキングしか有りません。
（ショッピングモール内で、私が汗をかかない程度に歩いても、隣の連れ合いは
大汗を掻きながらのウオーキングとなります。ですから、連れ合いには欠かせないモール内ウオーキングです。
連れ合いの母親が６０歳代で認知症の症状を出しました。そして糖尿病になるとそれがより顕著になりました。
ですから、連れ合いは、糖尿病対策を兼ねたウオーキングとしてモール内ウオーキングを行います。
（自宅内での食事も、連れ合いに合わせるので、私の食事内容も炭水化物が少なくなりがちで、

（夕食は炭水化物を大きく減らします。）

ショッピングモールに出かけると、昼食はフードコート内のランチで済ませます。
野菜果物はあまり取り入れられませんが、最近は健康志向になり、野菜を挟んだファーストフードが
増えてきました。そしてファーストフードには満腹感を持たせるためか、メニューには必ずと言ってよいほど、
ポテトが多用されています。どれもフライドポテトで揚げたものばかりです。
しかし、何処も細く刻まれたポテトを使用して、揚げた後に味付けしてあります。

ケンタッキーはカーネリングポテトを販売しており、ポテトは国産で揚げる油にも
注意をしてくれているようなので、ポテトはケンタッキーになりました。
フライドチキンは避けて野菜たっぷりツイスターとセットが
私達のケンタッキーメニューです。