おばはんの体育な日々

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

vinatch

フォローする

Calendar

Favorite Blog

11月11日水曜日

New! す-。さん

雨の前にサクッと赤… New! のんびり３９３９さん

☆　告知３　☆ New! きたあいりさん

社内コンサート

タニヤン◎さん

第33回奥武蔵ウルト… 笑石人さん

ＳＡＲＯＭＡＮＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
走るクマさんの部屋 ビーグルタロウさん
走るネコタロウのＲ… necotaroさん
走る社長のブログ「… ハリーさん
にゃーん　時々　ジ… たくろう６９さん

Comments

腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

Freepage List

昨日日曜日、京都や高知やあちこちで大会がある中、四国の右下海陽町「海部川風流（フル）マラソン」に行って来ました。

　現地は晴れ、風はあまりなし、暑くなく寒くなく、絶好のマラソン日和。

　コースは前半気持ち上りで後半下りだけど、アップダウンけっこうあり。
　前半は先週より少し速いくらいのペースで、4時間のペースセッターの前で推移します。
　35キロまでほぼイーブンで行けましたが、それ以後攣りそうになってきて少し失速、40キロ過ぎにしっかり攣ってヨレヨレになり、今シーズンのベストを逃しました。2つ連続で攣らずにいけるなんて、甘い考えでした。もうちょっと寒いほうがよかったかしら。

　3レース続けてサブ4できました、昨年のあたしに26分も勝ちました、上出来です。

　ゴールタイム　3時間51分31秒　（グロスですが、NETとの差十数秒です）

　上の写真は去年のあたし、みーちゃんはーちゃんさんが撮ってたのをくださいました。去年は最初からよれよれでしたが元気そうです。ありがとうございます。

　下はいただいたものたち。会場でイセエビのお味噌汁とおうどんをいただきました。