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2006.03.28
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3月26日
“野菜スープダイエット”
の結果は・・・
次の日は体重が600g減っていた♪
あれだけたくさん1日中食べていたのに！
でも、もう挫折した(^▽^；
あのまま続けていれば痩せるというのはわかったけど、
好きなものを食べないで我慢するというのは、かなり辛い(x_x；
引っ越した事でストレス気味だったのに、このダイエットまで始めて
好きなものを食べないで我慢して、さらにストレスがたまったらしい。
途中で挫折した言い訳みたいになるけど(^-^；
今までは、朝食はパンとコーヒーが定番だったし、
コーヒーが好きで1日に3杯～4杯飲んでいたのに、
まったく飲まなかったり、脂分を1滴も取らなかったりしたのが原因なのか、
ストレスだったのか、頭痛がしたりイライラしたり。。。
何かで読んだけど、今時の食生活は脂分を取り過ぎるような食べ物が多いし、
それを好んで食べるから、例えば覚醒剤が切れたらイライラするように、
脂分を摂取しなかったら、それと同じ作用が起こるみたいな事が書いてあった。
もしかしたら、その作用で頭痛がしたりイライラしていたのかも。。。(・_・；
結局、野菜スープを食べた次の日に600g減り、
その次の日には、ご飯とステーキと野菜スープを食べてしまった(⌒▽⌒；
1日目に好きなものを食べずに我慢した反動で、
わざわざステーキ用の肉を買ってしまったわけではなく、
野菜スープダイエットの1週間メニューの中に、肉を食べていい日があり、
1日に2～3枚のステーキを食べてもいい日がある。
1週間は続けるつもりだったので、ステーキ用の肉も買っていた。
野菜が好きな人は、このダイエット、結構続ける事ができるかも！？
次の日は体重が600g減っていた♪
あれだけたくさん1日中食べていたのに！
でも、もう挫折した(^▽^；
あのまま続けていれば痩せるというのはわかったけど、
好きなものを食べないで我慢するというのは、かなり辛い(x_x；
引っ越した事でストレス気味だったのに、このダイエットまで始めて
好きなものを食べないで我慢して、さらにストレスがたまったらしい。
途中で挫折した言い訳みたいになるけど(^-^；
今までは、朝食はパンとコーヒーが定番だったし、
コーヒーが好きで1日に3杯～4杯飲んでいたのに、
まったく飲まなかったり、脂分を1滴も取らなかったりしたのが原因なのか、
ストレスだったのか、頭痛がしたりイライラしたり。。。
何かで読んだけど、今時の食生活は脂分を取り過ぎるような食べ物が多いし、
それを好んで食べるから、例えば覚醒剤が切れたらイライラするように、
脂分を摂取しなかったら、それと同じ作用が起こるみたいな事が書いてあった。
もしかしたら、その作用で頭痛がしたりイライラしていたのかも。。。(・_・；
結局、野菜スープを食べた次の日に600g減り、
その次の日には、ご飯とステーキと野菜スープを食べてしまった(⌒▽⌒；
1日目に好きなものを食べずに我慢した反動で、
わざわざステーキ用の肉を買ってしまったわけではなく、
野菜スープダイエットの1週間メニューの中に、肉を食べていい日があり、
1日に2～3枚のステーキを食べてもいい日がある。
1週間は続けるつもりだったので、ステーキ用の肉も買っていた。
野菜が好きな人は、このダイエット、結構続ける事ができるかも！？
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