全5件 (5件中 1-5件目)
1
〈材料〉*ミックスきのこ*豆苗*ホタテ*レタス*ミニトマト*塩麹→きのことホタテを塩麹と炒めて豆苗、レタスをあえてトマトを加える。★キーマカレー*豚挽肉*玉ねぎ*赤ピーマン*じゃがいも*カレーペースト
Jun 22, 2014
お煮しめリメイク。タケノコは細かくカットしてから木の芽と一緒にご飯に混ぜておにぎりに。こんにゃくと人参と椎茸は蟹と煮てスープに。お休み最終日。大阪に帰宅後はかなりだるだるでしたが、加圧トレーニングのお陰で少し持ち直して?きました。明日からお仕事がんばります
Jan 5, 2014
旦那がもうご帰宅されました。この時間は珍しいです。去年発売のプリプリを大音量でノリノリで聞きながら作っていたので気づかず、人影を見つけた時は不法侵入者かと思い一瞬緊張しました。作り終わったけど微妙な冷め具合のプレートをさっきチンして並べてきました。多分今↓これを召し上がっておられます。*焼きおにぎり*塩麹牛肉ウォーターオーブン焼き→ネーミングセンスゼロ*大根と牛蒡の卵とじ*コンソメスープ*うずら豆の塩麹豆腐和えいつかのワンプレートです。下の地味に三つ並んでいるのはよもぎ麩の田楽風です。もちもちしていて大好物。今日もおつかれさまでした!にほんブログ村">
Feb 6, 2013
今日は丸い気分だったのでこんな感じになりました。ワンプレートは組み合わせていてとても面白いのです。デザインのよう。。。色も自ずとカラフルになるので栄養素が色々とれます。メニューはとても簡単ですが月曜日なので!*豚肉の塩麹焼き*色々野菜のくたくた煮←ネーミングセンスがありません。。。*ベビーリーフ*カリフラワー*トマト*塩麹たまご*ひじきの煮物*玄米ごはん(ルクルーゼで!)*オニオンスープおまけの今朝ごぱん!黒豆がなんだか可愛いです。週明けの色々なお勤めおつかれさまでした!にほんブログ村">
Feb 4, 2013
おつかれ金曜日のワンプレートです。ワンプレートって凄く賑やかでおかずを乗せて行く過程でわくわくします。それに少しずつ色々なものが食べれてなんか幸せ。レンジでチンもワンプレートだと簡単なので、深夜帰宅で私が熟睡で上げ膳なしの旦那さんにはチン負担が少ないのではないかと勝手に思っています。(本人には聞いていません〜)*米粉米パンのひじきトッピング*栗おこわ*鶏塩麹豆腐つくね*焼き豚*ほうれん草のベーコン玉ねぎ炒め*塩麹ゆで卵*ブロッコリー、プチトマト*黒豆煮*野菜味噌スープどれも前に作り冷凍保存しておくとこうやってまた色々な組み合わせができるので便利です。二人暮らしなので料理をすると少し残るので小分けにして冷凍保存しています。ツヤツヤ黒豆も宜しくお願いします!にほんブログ村">
Feb 1, 2013
全5件 (5件中 1-5件目)
1