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テーマ：ささやかな幸せ(6743)

カテゴリ：暮らし

　　　　　　　　　　　　　お店に並んでいるものより粒が大きくてとっても甘いの！
　　　　　　　　　　シュンが「おいしい～」と言いながら朝からパクパク食べています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　マキちゃん、ごちそうさまです。。。

　　　　　　　　　　　　　昨日は、モロヘイヤを摘んできて軽く茹でて単純ですが
　　　　　　　　　　　　　納豆に混ぜて２重のネバネバパワーにしてみましたよ。

　　　　　　　　　　　　　　　モロヘイヤは野菜の中でNo.１の実力を持つ

　　　　　　　　　　　　　　　モロヘイヤは特にビタミンＡが豊富みたい。
　　　　　　　　　ビタミンＡは皮膚や内臓、のど、目などの粘膜を丈夫にしてくれるそう。

　　　　　　　　　　　　　私もシュンもすぐ喉にきてしまうタイプのようなので
　　　　　　　　　　　　　　　　積極的に採りたい野菜のひとつなのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　最近、こんなことを栄養の本を見ながら
　　　　　　　　　　　「今日は何を作ろうかな」と考えながら料理しています。

　　　　　　　　　　　大変とは思いたくないけれどやっぱり大変なこと。大事なこと。
　　　　　　　　　　　　　家族みんなが健康で明るい日々を送ってほしいもん。。。

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